[摘要]腰间盘突出，想继续锻炼，可以做哪些运动？如果有腰间盘突出，以下这些运动可能适合你，但在开始任何新的锻炼计划之前，最好咨询医生或物理治疗师的建议，以确保运动适合你...
腰间盘突出，想继续锻炼，可以做哪些运动？
如果有腰间盘突出，以下这些运动可能适合你，但在开始任何新的锻炼计划之前，最好咨询医生或物理治疗师的建议，以确保运动适合你的具体情况
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