[摘要]榴莲有啥营养价值?为什么那么多人爱吃榴莲？榴莲真是个神奇的水果，从刚开始的接受不了，到最后无法自拔，变成榴莲控。 我认为那么多人吃榴莲，...
榴莲有啥营养价值?为什么那么多人爱吃榴莲？
榴莲真是个神奇的水果，从刚开始的接受不了，到最后无法自拔，变成榴莲控。 我认为那么多人吃榴莲，不是因为知道它的营养价值才爱吃的，比如我就是因为从好奇开始的。
记得那年孩子刚上幼儿园，有一颗蛀牙去诊所修补，孩子小怕他不配合就哄他说补好牙带你买最爱吃的芒果。
这时候医生问我你爱吃榴莲吗？说实话那时候我还没有吃过榴莲，因为是北方人，南方的水果也吃过几种，有些看着好看吃起来不怎么好吃，就当借口随口说不喜欢。
医生接着说我特别爱吃，就像吃鸡蛋黄一样越嚼越香。不知道怎么的脑海里顿时浮想联翩，对榴莲产生了兴趣。
说巧不巧，记得是四五月份，榴莲正上市的时候，我送孩子去上学，一出门口一个商贩拉了一货车榴莲停在门口售卖。
这时候孩子说：“真香啊”。刚开始没在意，他这一说我就好好闻了闻，周围全是榴莲香，味道也不难闻吗？心想谁说闻着臭的？但我还是持有怀疑态度，就说买了你肯定不吃，都说很臭不好吃。
送完孩子回来走到榴莲车旁，突然想起牙科医生的话来。心想买一个吃吃看？不过这水果挺贵，想到婆婆也来我家了，不如买一个大家都尝尝。因为是榴莲大量上市的季节，那年价格还可以24元一斤，花90元买了一个。
拿回家后，先剥开了一半放盘里，喊婆婆来吃，婆婆也是第一次吃，很好奇。我俩一人拿了一块，小心的咬了一口。太难吃了，我说。半天没咽下去一口，只见婆婆三两下就吃了两块还说好吃。[震惊]
我家孩子更有意思，放学路上，我说给你买榴莲了，他竟然不相信我。我说你肯定不爱吃，然后他信誓旦旦的说：“我一定喜欢，闻着就特别香”。
到家后给他拿出榴莲，说来吃吧。开玩笑说不吃怎么怎么你，他特兴奋的拿起一块放嘴里咬了一口，然后嚼都没嚼，直接飞奔垃圾桶。可把我们笑坏了，好一顿挖苦。[笑哭]
我也是开始几口受不了，经过一点一点的品尝，感觉真是越吃越好吃。从那以后榴莲味道回味无穷，上瘾了。孩子也是在我的强制试吃下喜欢上了榴莲，每年都得买一次解解馋。
至于榴莲有啥营养价值，这个得交给专家来说，反正我知道它好吃。[捂脸][心]
榴莲有啥营养价值?为什么那么多人爱吃榴莲？
1.滋阴补阳:榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。
2.增强免疫力:榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。
3.治疗痛经:榴莲的营养价值很多，它还可以缓解痛经哦！因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的mm吃。同时，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。
4.开胃促进食欲:榴莲的特殊味道虽然争议很大，可你不知道吧！榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦！这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。
5.通便治便秘:榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，不然，丰富的纤维没水可吸，吸肠道里的水分，那便便可就更困难了。
6.预防和治疗高血压:榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中，钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运，有助于预防和治疗高血压。
7.防癌抗癌:榴莲果中维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高。大量研究证明，维生素A是人体必需的重要微量营养素，具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。人体需要维生素A维持上皮细胞组织健康、正常视力、促进生长发育；增加对传染病的抵抗力。