[摘要]为什么我的小孩每个月发高烧和喉咙发炎，要吃什么才能提高免疫力？孩子调节体质，提高免疫力可以吃以下几种食物（过敏体质孩子请遵循医师意见）* 牛初乳。牛初乳富含多种...
为什么我的小孩每个月发高烧和喉咙发炎，要吃什么才能提高免疫力？
孩子调节体质，提高免疫力可以吃以下几种食物（过敏体质孩子请遵循医师意见）
" 牛初乳。牛初乳富含多种免疫活性成分，具有良好的维持机体免疫功能自稳态的作用，具有提高机体免疫功能的作用。
" 胶原蛋白。胶原蛋白是细胞外基质中最重要的组成部分，是人体内含量最丰富的蛋白质，占全身总蛋白质的30%以上。当人体有外来异物细菌病毒等入侵时，免疫球蛋白会与胶原蛋白相结合，这时人体的免疫力可大大增强。含胶原蛋白丰富的食物在动物皮肤、鱼类、大豆类、蛋奶类等。
" 维生素。维生素C能增强机体对外界环境的抗应激能力和免疫力。一般来说，蔬菜、水果中都含有大量的维生素C，如鲜枣、柚子、绿花菜、柿子椒等。
" 食用菌类。蘑菇、香菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、百合、灵芝等食用菌类，都有明显增强免疫力的作用。尤其是灵芝含有抗癌成分，含有丰富的锗元素，可加速身体代谢，延缓细胞衰老。
" 含锌高的食物。主要是各种海产品、瘦肉、粗粮和豆类食品。锌是人体不可缺少的微量元素，对调节免疫功能十分重要。
此外，蒜瓣、鱼油、优酪乳、柳丁与橘子、杏仁果也是增强孩子抵抗力的食物。总的来说，吃富含以上这些食物可以增强孩子的抵抗力。
为什么我的小孩每个月发高烧和喉咙发炎，要吃什么才能提高免疫力？
我家小萌宝刚刚经历了幼儿园开学后的第一次感冒，这次小感冒症状是低烧，鼻塞，来得快，去得也算快，幼儿园请假一天，在家双休日休息两天，就好了。
都说小孩子刚上幼儿园的时候，很多都要经历那么几次的生病，有些孩子可能每个月都要经历一次生病。
通常，孩子如果经常生病，我们都会归结为是孩子身体素质差，抵抗力差，最好能给孩子吃点什么来提高孩子的免疫力。
先说说为什么小孩子会经常生病呢？像现在这个进入秋季降温的天气，很多幼儿园的孩子很容易感冒。因为小孩子的呼吸系统还没有发育好，特别娇气，抵抗力不强，如果遇上变天、降温等诱发因素，就容易感受病毒而感冒。
有些孩子感冒了还会伴随高烧和喉咙发炎的症状，这样的情况孩子更遭罪，尤其是喉咙发炎，就是医生所说的扁桃体发炎，因为喉咙痛，就会影响进食，小一点的孩子甚至会因为吃东西喉咙更痛，就拒绝进食，这样会更加影响孩子的身体恢复。
其实，想要让孩子提高免疫力，少生病，一定要在平时日常的饮食上下功夫，把孩子的一日三餐做得可口些，易消化些，尤其是上幼儿园后的早餐也要尽量给孩子换着花样来做得营养又丰富。
小孩子如果平时健康的时候，好好吃饭，每餐都吃得营养均衡，不偏食挑食，再加上每天适量的户外运动，身体慢慢就会壮实，不会经常生病。
有些孩子平时喜欢吃的食物都是油炸的，或是甜食，或是孩子在家吃饭少，经常吃外面油大盐多的饭菜，就不容易消化，久而久之就会把孩子的脾胃吃坏，孩子脾虚，身体就虚，就容易生病了。
所以，想要让孩子少生病，就要在平时好好给孩子准备有营养的饭菜，让孩子好好吃饭，做到均衡饮食，是最实在的。
希望我的回答对你有所帮助。
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