[摘要]二型糖尿病，眼睛模糊吃什么好？推荐饮食原则清淡为主，戒烟戒酒，不要吃已是血糖增高的食物，白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、蜜饯、奶糖、巧克力、水果糖、水果...
二型糖尿病，眼睛模糊吃什么好？
推荐饮食原则
清淡为主，戒烟戒酒，不要吃已是血糖增高的食物，白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、蜜饯、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐头、汽水、果酱、冰淇淋、甜糕点、蛋糕以及各种甜饮料、口服液、果汁等。这些食物或者饮料，都是应该尽量少吃的，如果要补充糖分，就应该从其他没有副作用的途径来补充。
许多糖友平时只注意控制糖分的摄入量，这固然重要，不过近来的研究表明，糖友同样也应当控制食盐量。
糖友日常饮食
1、适宜的水果类：苹果、梨、桃、橙子、柚、荔枝、樱桃、杨梅等，糖尿病人能食用黑巧克力和蓝莓。
2、适宜的五谷杂粮类：小麦、燕麦、荞麦、小米、玉米、大豆、黑豆、薏米、绿豆、豌豆、豇豆等等。
3、适宜的水产类：青鱼、泥鳅、蚌、蚬、黄鳝、蛤蜊、海参、田螺等等。
二型糖尿病，眼睛模糊吃什么好？
2型糖尿病眼睛雾说明已经发生糖尿病视网膜病变，此时需要饮食、运动、药物的共同控制才能延缓病变的发展，如果不严格控制积极治疗，后期可能不得不进行外科治疗。
我们知道视网膜病变是由于高血糖导致的微血管病变引起的，此时药物治疗要从改善循环，阻止血管增殖，抗氧化来综合治疗。
下面我们来看看临床上的常用治疗：
1.抑制新生血管形成。
临床常用贝伐单抗、多西环素、吡格列酮。
2.改善微循环。
羟苯磺酸钙可通过抗氧化、减少血小板聚集、降低血液黏度来改善微循环。
3.减轻糖尿病神经病变来延缓视网膜病变。
常用依帕司他。
4.抑制糖基化终产物来阻止血管硬化。
常用氨基胍、苯磷硫胺。
5.抑制炎症。
阿司匹林、美洛昔康、水杨酸钠、磺胺吡啶等亦可抑制炎症反应，抑制微血管瘤来改善微循环。
饮食方式改变：
1. 科学控制总热量
①肥胖者应减少热能的摄入。
②消瘦者应提高热量摄入, 增加体重。
③孕妇、乳母、儿童要增加能量的摄入, 维持生理需要和生长发育。
2. 合理分配
总热量按碳水化合物50 %、蛋白质25 %、脂肪25 %,这一比例搭配。
3. 低脂肪清淡饮食
高脂肪饮食阻碍糖利用, 容易诱发和加重酸中毒。
运动治疗
1. 2 型糖尿病患者运动每周大于5 次,每次 30分钟, 运动强度为最大运动心跳数(220 -年龄)的60 %～ 70%;
2. 运动时间:早餐后1小时, 热身10分钟左右 ,匀速慢跑30分钟。
预防大于治疗，希望大家要珍惜健康，不要失去才后悔!
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