[摘要]喝什么茶可以疏肝解郁？感谢邀请！生活道认为，疏肝解郁，其实是包括两个方面的，疏肝的意思是，肝气郁滞了，需要理气的食物或者中药饮片，解除郁滞呢，意思是要看这个郁结...
喝什么茶可以疏肝解郁？
感谢邀请！
生活道认为，疏肝解郁，其实是包括两个方面的，疏肝的意思是，肝气郁滞了，需要理气的食物或者中药饮片，解除郁滞呢，意思是要看这个郁结怎么来的，一般和肝阴不足关系更大些的。综合起来看，一般用点理气的食物，用点滋阴的食物，用点健脾的食物效果应该不错的。
一般玫瑰花具有疏肝作用，可以用点，当茶饮；还可以用点佛手瓜，按照萝卜吃得方法吃就可以的，当茶饮也行的，也有一定的疏肝作用，还有点滋阴作用的；再就是合欢花、月季花当茶饮也不错的；萝卜有一定理气作用也可以的；山药、扁豆健脾益气的，也可以的。
还有就是不要生气，保持心情平静也很重要的。
喝什么茶可以疏肝解郁？
喝什么茶可以疏肝解郁
目前临床上还没有明确的证据提示某种茶叶可以疏肝解郁(通过疏通肝脏气机来治疗郁病)，要想通过喝茶疏肝解郁，常采用中药材，比如菊花茶、玫瑰花茶等。
1.菊花茶：菊花的主要功效是清热解毒(清除体内热毒邪气)、平抑肝阳(抑制肝内上升太过的阳气)、疏肝明目，用菊花泡茶可以在一定程度上缓解由于肝气郁结、肝郁化火导致的头晕目眩、目赤肿痛、胁肋胀痛、乳房疼痛等症状。
2.玫瑰花茶：玫瑰花的作用是疏肝解郁、和血止痛，对于肝气郁结(肝脏的气机和血运不畅、情志抑郁)，气滞血瘀(因为气机不通畅导致血液瘀堵)导致的胁肋、乳房胀痛等症效果较好。
建议患者在用以上药物泡茶饮用之前咨询医生意见，避免药不对症，影响病情。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
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