[摘要]酒精肝是喝出来的吗？是的，酒精肝是喝出来的肝病。正常人体24h内可以代谢120g的酒精，如果长期大量饮酒，超过了身体的代谢能力，就会引起酒精性肝病。那有了酒精肝...
酒精肝是喝出来的吗？
是的，酒精肝是喝出来的肝病。正常人体24h内可以代谢120g的酒精，如果长期大量饮酒，超过了身体的代谢能力，就会引起酒精性肝病。
那有了酒精肝该怎么办？
首先，要戒酒，或者少量饮酒。其次，要保持良好的饮食习惯，饮食多样平衡，多吃深颜色的蔬菜水果，少吃精制糖盐、精面米、脂肪等。生活要注意劳逸结合，早睡早起。
最后，定期体检，掌握病情的进展。
酒精肝是喝出来的吗？
酒精对肝脏有毒性，酒精肝是喝出来！主要与饮酒量和持续时间有关，饮酒量越大、饮酒时间越长，对肝脏的损害越大。短时大量酗酒也可造成肝脏严重损害甚至肝衰竭，长期持续饮酒可以导致肝硬化，肝癌！
连续5年平均每日摄入酒精（乙醇）过多（男性≥40g、女性≥20g），或两周内大量饮酒（每日摄入酒精≥80g）即可发病。
酒精量可以通过公式换算，酒精量（g）=饮酒量（ml）×酒精含量（%）×0.8。