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老婆被发现老公出轨怎么办（被老婆发现出轨怎么挽回婚姻），关于《老婆被发现老公出轨怎么办（被老婆发现出轨怎么挽回婚姻）》的内容介绍。
妻子发现丈夫有外遇，怎么办？ 一、妥善处理自己的情绪一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常...
妻子发现丈夫有外遇，怎么办？
一、妥善处理自己的情绪
一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的。所以，我们第一步要接纳自己这些情绪。在我的咨询经验中，很多妻子在这个时候为了继续斗争，而劝慰自己：“我不难过，我不生气，我是个理性的人”。结果导致更多的愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈的累积，在面对老公和外遇事件时更缺乏理性和智慧。第二步需要有一个安全的情绪释放，比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些坏心情，或者写日记控诉，或者摔打老公的枕头。
二、在三个月内不要做任何大的决定
三个月属于急性心理创伤期，此阶段你做的任何决定都可能是一种情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题，而是用来处理心情的。这个阶段，你可以暂时回避问题，回娘家住一段时间，或者出去旅游。先为自己的情绪和内心腾出空间来。
三、为自己做一个决定
外遇已经发生了。你现在只有两条路可以选：第一、离婚：如果你要保持自己唯美的爱情观，要做一个完美主义者，从不允许自己或别人在婚姻中犯错，那就选择离婚。不存在对错，你完全有资格和权力和选择自己要的生活方式和婚姻状态。只是，这样的你会比较辛苦，对老公和关系的苛刻可能会导致类似问题出现在以后的关系中。第二、接受：接受老公确实是外遇了，更接受这只是对你们婚姻的一个挑战，给自己一个反思的机会，给关系一个成长的机会.
四、和老公摊牌
如果经历了以上三步。可以挑个时间和地方和老公好好的谈谈这个事。时间建议不要在白天，白天人的情绪也比较跳跃，地点建议不要在家，因为家很容易触景生情，导致情绪化的沟通。最好是在晚上，在外面的茶室。告诉老公你的决定。如果你的决定是离婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的决定是接受，希望继续这段婚姻关系。那这个问题就是“你们共同的问题”，需要共同去面对。
五、让老公自己去处理他与第三者的关系
最稳定的关系就是三角关系。之所以出现外遇，是因为你和老公的关系不平衡了，为了避免更恶性的结果出现，比如冲动、暴力或者离婚，才选择了另一个人做为关系的平衡点。如果此刻你又再卷入老公和第三者的关系中，就加固了这个三角关系的稳固化。所以，这个时候，你们共同面对的意思是，你给老公信任、支持、时间去处理他与第三者的角铯，而不是直接介入，与对方联系或者是谈判。
六、注意事项
善待自己：无论在哪个阶段，都不要做出伤害自己的举动。你的生活中不只有老公，还有孩子父母，亲戚朋友。生命中也不仅仅有婚姻，还有工作，还有其它有意义的事，照顾好自己的情绪和身体，才有力量继续做出决定和前行。
老婆发现老公出轨怎么办？
作为一位全职妈妈来说，发现老公有别的女人，换做谁都无法接受，最好的解决办法就是和对方离婚，让他净身出户，所有的财产都由自己来继承，并学会好好的爱自己！一、学会接受自己人生中我们很多人都会与自己过不去，无法接受自己。曾经我也无法接受自己，出生在农村家庭，因为贫穷让自己总觉得低人一等，也因为自己的身高，学历而自卑。总之就是纠着自己的不足而较劲。直到后来经历多了才明白，人一定要学会接纳自己，因为人无完人，因为每个人都是独一无二的，也因为只有敢于接受真实的自己才能真正的成长。二、戒掉玻璃心女人往往比男人更加敏感，更加容易玻璃心，但是就因为自己太玻璃心所以经常会因为某件小事或者某人的某句话而耿耿于怀。很多时候都是说者无心听者有意，自己反复去想只会陷入情绪内耗。三、不要去讨好任何人，学会拒绝你们有没有发现一段好的友谊是不需要讨好的，你不用刻意讨好她，她也不会刻意对你好。有个词语叫吃力不讨好，讨好别人，别人往往不懂珍惜，讨好别人只会显得自己卑微，也会让自己身心疲惫。特别是当对方请求你帮忙时，对于你不想帮的忙，一定不要因为想讨好对方就违心答应帮别人的忙，而是要懂得委婉拒绝，只有合时宜的拒绝才是正确爱自己的方式
。四、对自己的人生负责女人们不要把生活过得一地鸡毛，人生且短，人应该要对自己的人生负责，不管生活如何都要努力对自己的人生负责。我们每个人都是平凡的人，但希望我们能在平凡的生活里活出精采，不要做一个平庸的人。一个人只有对自己的人生负责才会更用心生活，更能体味到生活更多的乐趣，才能收获精采的人生。
老婆发现老公出轨后应该怎么办？
老公婚内出轨后的正确处理方式如下：
1、若妻子可以与丈夫沟通处理的，可以与丈夫签订婚内协议，就丈夫出轨的行为，通过协议来保障自己的合法权益；
2、若妻子认为丈夫出轨的行为导致夫妻感情破裂的，可以选择与丈夫离婚，离婚有协议离婚与诉讼离婚两种方式，具体选择哪种方式，由双方当事人自行决定。
出轨证据的收集可以是以下内容：
1、一方签订的保证书、悔过书；
2、嫖 娼 的的话，警方的笔录；
3、双发往来的书信、短信、微信截图；
4、照片、录音录像等资料。
相关法律规定
夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记，离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。
自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。
前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。
老公出轨离婚女方争取权益的方式：女方要尽量搜集老公构成婚姻过错行为的证据，到时候提交给法院要求男方给予自己离婚损害赔偿。只要女方可以拿出证据证明老公不仅出轨，而且在外出轨对象同居，或者与出轨对象重婚的，那么女方就可以基于其过错行为要求离婚损害赔偿，并且要求其依法少分或者不分财产。