[摘要]立春后为何重在养肝？按我国的传统，“四立”是四个季节的划分依据。立春，说明春天来了。春天色青，五行属木(夏历正月阳木，二月阴木)，五脏属肝。在《黄帝内经》当中认...
立春后为何重在养肝？
按我国的传统，“四立”是四个季节的划分依据。立春，说明春天来了。春天色青，五行属木(夏历正月阳木，二月阴木)，五脏属肝。
在《黄帝内经》当中认为这是天人相应的具体要求，人群应该根据季节的变化，对身体进行保健。
中医认为五脏对应自然界的四季，所以应该根据不同的季节来养护我们的主要器官。
春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，四季养脾胃。春天五行属木，而人体的五脏之中肝也属是木性，因而春气通肝。
在春天，肝气旺盛而升发，人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，到夏季就会发生寒性病变。
春季易使肝旺，而肝脏在人体内是主理疏泄与藏血，因此，春季养生宜顺应阳气自然升发舒畅的特点，以养肝为要务。
因此，顺应天时变化，对自己的日常饮食起居及精神摄养进行相应调整。
立春后为何重在养肝？
祖国医学认为，春季养生的要点是要顺应春天阳气生发，万物萌生的自然规律，呵护自己体内的阳气。春属“木”，木有生发的特性，而人体五脏之一肝也属木，肝气始旺于春，趁势养肝可避免暑期的阴虚，是护肝的最佳时节。