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  • 七个月婴儿大运动有哪些(七个半月宝宝大运动发育标准)

    栏目: 知识 日期:2023-02-09 12:08:26 浏览量(来源:小云

    [摘要]七个月婴儿大运动有哪些(七个半月宝宝大运动发育标准),关于《七个月婴儿大运动有哪些(七个半月宝宝大运动发育标准)》的内容介绍。幼儿大动作包括哪些 幼儿大动作包括哪些 幼儿大动作包括哪些,孩子对于父母来说是很重要的,孩子安全出生后,家长...

    七个月婴儿大运动有哪些(七个半月宝宝大运动发育标准),关于《七个月婴儿大运动有哪些(七个半月宝宝大运动发育标准)》的内容介绍。

    七个月婴儿大运动有哪些(七个半月宝宝大运动发育标准)

    幼儿大动作包括哪些 幼儿大动作包括哪些 幼儿大动作包括哪些,孩子对于父母来说是很重要的,孩子安全出生后,家长的长期照顾就开始了!当然,作为一个初学者的家长,他们对孩子...

    幼儿大动作包括哪些

    幼儿大动作包括哪些

    幼儿大动作包括哪些,孩子对于父母来说是很重要的,孩子安全出生后,家长的长期照顾就开始了!当然,作为一个初学者的家长,他们对孩子的身体和发育都很关心,下面看看幼儿大动作包括哪些。

    幼儿大动作包括哪些1

    1、独坐,在靠坐的基础上让小儿练习独坐,家长可先给予一定的支撑,以后逐渐撤去支撑或首先让小儿靠坐,待坐得较稳后,逐渐离开靠背,有时要到7个月才能逐渐坐稳。

    2、匍行。用玩具逗引帮助小儿练习匍行,由于第5月腹部着床只是在原地打转或后退,家长可把手放在小儿的脚底,帮助他向前匍行,以后逐渐用手或毛巾提起腹部,使身体重量落在手和膝上,以便向前匍行。

    3、体操。继续每日做婴儿操,主要练习扶站,练习下肢和匍行、准备走的站立,但时间不超过1分钟。

    4、翻身。学习由仰卧翻至侧卧,然后再翻至俯卧。可将玩具放在宝宝的体侧伸手够不着处,宝宝为够取玩具先侧翻,伸手使劲也够不着时,全身再使劲就会变成俯卧。这种动作要经常练习,基本上到第7个月才能翻滚。经常翻滚有助于肌肉关节和左右脑的统合能力的发展。

    宝宝如何添加辅食

    给六到七个月的宝宝添加的辅食种类主要就是泥糊状的食物,就像是循序渐进,第一类主要是谷类,然后接下来是蔬菜,水果,然后可以适当的加蛋类,肉类,父母一定要按照顺序逐一添加,而且要注意观察宝宝的反应。

    六个月宝宝大动作训练有哪些?这个阶段可以训练独坐、匍行等等,这样可以避免宝宝肥胖。再者在照看的宝宝的过程中,家长要注意按时给宝宝打防疫针。而且这个时间的宝宝对奶粉、母乳都有点厌烦,可以给他添加辅食了,从少到多,逐渐添加。

    幼儿大动作包括哪些2

    儿童运动项目有哪些呢

    球的玩法:

    (1)定点拍球:练习单手、双方拍一下接一下,转身等方式拍球。

    (2)滚球:滚过弓形门,两人互相滚球,滚球击物,滚球击人。

    (3)传球:幼儿排成一路纵队,将球从头上、左右体侧、胯下由前向后或由后向前传递。

    (4)抛接球:自己向上抛球,自己接着,向上抛球由低逐渐增高。二人以上互相抛接球。

    (5)赶球走(跑):幼儿手持木棍,把球从场地的一端,边拨边行进到场地的另一端。

    (6)夹球行进:幼儿把球夹在两膝处,学企鹅走;两人背对背或脸对脸夹球学螃蟹走。

    (7)运球走(跑):边拍球边向前行进。

    (8)投球:将球投入篮内(或容器内)或投向某物体(野兽)。

    (9)踢球:将球踢向某地方或某方向。

    幼儿大动作包括哪些3

    适合儿童的运动项目如下:

    一、3~6岁孩子,适合坐位体前屈、跳舞、跳远、攀爬等运动,如果走、跑比较稳,可以练习单脚跳、跳绳、踢毽子,或用手接球、投篮、踢足球。

    3~6岁孩子处于平衡性、柔韧性发展的灵敏期,这个期间可进行平衡和协调性、柔韧性训练。

    二、7-12岁应以游泳、跑步等有氧运动为主,外加一些简单的对抗项目,比如跆拳道、击剑练习等,还可以做一些小的负重力量训练,如仰卧起坐、哑铃操等。

    有条件的话,可以尝试一些器械练习,比如轮滑,或参与集体运动,如打乒乓球、羽毛球。

    三、13~17岁,男孩可以做一些力量、速度、对抗性、爆发性的运动项目,比如跆拳道、击剑、短跑、足球、篮球、排球;女孩推荐瑜伽、长跑、骑自行车、滑雪等有氧运动。

    无论男孩还是女孩,这个阶段都需要进行一定的力量训练,以促进肌肉体积与力量增长。

    对于儿童应根据其年龄选择合适的运动项目。

    安全、适度的运动对孩子成长非常有利。不过,只有根据年龄段选择合适的运动,才能事半功倍。

    20xx年,中国健康教育中心等部门共同发布儿童青少年家庭运动倡议:科学运动是给孩子最好的呵护,家长在为孩子安排运动时,要根据不同年龄特点重点培养。

    一、攀爬运动

    一个优秀的幼儿园内都有会设有攀爬装置,包括滑梯,绳网,过吊桥等练习身体的平衡能力。攀爬活动需要孩子调动全身的各个部分协调运作,需耍手、脚、眼及身体的综合配合。

    孩子攀握攀爬运动的技巧,可以促进孩子身体的协调性,使他们身千更灵活,反应更敏捷。每当孩子攀爬到一个新地方,由于距离高度的变化,给孩子的视觉带来新的感觉和体脸,既有助于培养孩子的空间概念,又有助于孩子从新的角度去观察环境。

    二、户外奔跑

    户外奔跑,注意不是长跑,儿童不适合进行长跑训练,有的家长让孩子跟自己进行慢跑练习,其实是错误的。

    儿童只适合自由的嬉闹式的奔跑,比如抓人游戏就比较好,时间也需要控制。

    三、球类运动

    不管是踢球、运球、排球,投掷球、躲避球......都对儿童全身发育是非常好的。但注意幼儿不适合练习网球等球拍类的运动,对肌肉生长不好。

    孩子5岁后,身体运动机能才真正开始向成熟发育,这种发育有人快有人慢,所以一般我们认为6岁后,才是进行某些运动的合适时机,有的孩子则可能需要到7、8岁才准备好。

    四、障碍游戏

    障碍游戏,或者是一些“探险”类游戏,是一类综合项目,包括在树林里奔跑,躲避树木(当然是比较稀疏的树林),还有比如走独木桥、翻滚、躲闪等等。

    五、精细动作

    孩子手部的精细动作的.发展遵循了从混浊到分化,从无意识到有意识的发展规律。操作积木、抓取小球等,有利于孩子双手协调能力的.发展。

    六、有氧健身操及舞蹈

    适当的舞蹈类训练有助于正处于快速生长发育时期的孩子的形体发展,舞蹈需要全身各部位的配合。通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练,还有助于锻炼肢体的灵活性、柔韧性,培养审美情感,提高身体素质。

    七、团体规则游戏

    通过玩耍,儿童了解自己的周围世界,在玩耍中培养与其他人积极相处的能力,能有效的培养孩子的秩序感。

    通过玩耍,儿童学会以适当的方式关注别人,在玩耍中发展儿童天生的好奇心,锻炼他们解决问题的能力,培养自主性。

    8、幼儿游泳

    早期幼儿接触游泳能有效地刺激神经系统、消化系统、呼吸系统、循环系统及肌肉和骨骼系统的发育,促进幼儿大脑、骨骼和肌肉的发育,激发幼儿的早期潜能。

    九、皮划艇运动

    在划行运动世界里成长,是所有儿童最美好的时光之一!休闲皮划艇不会游泳也可参加,但专业皮划艇训练想要快速成功几乎是不存在的。

    儿童通过坚持皮划艇练习、敞开心扉倾听教练的教导等,会成长为一个健康又快乐的小桨手。

    十、帆船运动

    OP级帆船是帆船级别中最小的帆船,xx47年由知名设计师Clark Mills先生设计,是一种小型单人操作的帆船,最初设计目地就是给孩子们学习帆船用的。

    OP帆船可以锻炼孩子的独立动手能力,提升孩子平衡力、协调性,提高判断力和应急处理能力,以及对环境的适应和驾驭能力;还能培养孩子一种新的生活运动方式,感受到运动带来的快乐,培养良好的乐观积极的态度。

    适合的教学形式,是小孩坚持运动锻炼的最大动力。课程设置、内容组成和老师(教练)教学形式,从小孩对运动项目的情绪反馈上可以做考评。当然,家长的正确认识也极为关键。

    不少家长舍弃了兴趣第一的原则,等同于舍弃了体育锻炼的捷径。在运动项目调整时,也需要优先考虑兴趣优先这一原则。而在身体波动期(比如身高变化的时期:10-16岁),可以适当的避免高强度或有碰撞的运动项目(篮球、足球等),减少骨骼损伤的概率。

    幼儿大动作主要有哪些

    幼儿大动作主要有哪些

    幼儿大动作主要有哪些,宝宝会随着时间的流逝而慢慢成长,在这个过程中孩子也难免会出现各种各样的情况,这时候就需要家长及时的帮助孩子解决了,下面为大家分享幼儿大动作主要有哪些。

    幼儿大动作主要有哪些1

    训练立定跳远

    与孩子相对站立,拉着孩子双手,然后告诉孩子向前跳,熟练后可让孩子独自跳远,并练习从最后一级台阶跳下并独立站稳的动作。

    训练跑与停

    在跑步基础上继续练习能跑能停的平衡能力。

    训练上高处够取物品

    将玩具放在高处,在父母监护下,看宝宝是否学会先爬上椅子,再爬上桌子站在高处将玩具取下。让宝宝学会四肢协调,身体灵巧。训练前,家长要先检查桌子和椅子是否安放牢靠,并在旁监护不让宝宝摔下来。

    学会了上高处够取物品之后,家长要注意,洗涤剂、化妆品、药品等凡是有可能让孩子够取下来误吞误服的东西,都应锁入柜子内,不能让宝宝自己取用。当宝宝能取到玩具时应即时表扬:“瞧我们宝宝多捧!真能干!”

    练习踢球

    用凳子搭个球门,先示范将球踢进球门,然后让孩子试踢,踢进去要给予鼓励。

    足尖走路

    练习身体平衡,学会单足站稳后开始学习。

    方法:先学习提起一个足后跟,学习用一个脚尖走,一只脚学会后再提起另一只脚后跟,学习用两个脚尖走路。

    刚学走路的孩子,由于要保持身体平衡,走路时两脚分开到与双肩宽。学习用脚尖走路要求将身体的重心从整个脚底移至脚的前半部,脚后跟提起,练习时要求身体伸直,不能前倾。

    否则在走路时抬起一足,身体重心就会完全落在孩子另一脚底的前半部分。需要保持身体平衡的小脑、大脑和脊髓运动神经有良好协调。促进各神经系统间的联系和协调动作,为以后更复杂的体能训练打基础。

    走平衡木

    练习高空控制身体的平衡能力。

    方法:在离地10~15厘米的平衡木上学习行走。可先扶宝宝在平衡木上来回走几次,使宝宝习惯高处行走,渐渐放手让宝宝自己在平衡木上走。鼓励宝宝展开双臂以协助身体的平衡。

    大动作的训练

    让幼儿自如的走、蹦、跑

    让幼儿与小伙伴玩“你来追我”游戏。练习跑跑停停。带幼儿练习长距离走路。

    训练上攀登架

    锻炼幼儿勇敢的性格,学习四肢协调,身体平衡。学习爬上三层攀登架。

    方法:将三层攀登架固定好,每层之间距离为12厘米(不超过15厘米),家庭中可以利用废板材或三个高度相差10~12厘米的大纸箱两面靠墙让宝宝学习攀登。攀登时手足要同时用力支持体重,利用上肢的机会较多,可以锻炼双臂的肌肉支撑自己的体重。同时锻炼脚蹬住一个较细小的面也要支撑全身的平衡。

    攀登要有足够的勇气和不怕摔下来的危险。因此要检查攀登架是否结实可靠,支持点会不会打滑等安全因素。家长要在旁监护。鼓励孩子勇敢攀登。

    钻洞训练

    使宝宝能钻过比身高矮一半的洞,培养克服困难的勇气。

    方法:在家庭内可利用写字台的空隙或将床铺下面打扫干净让宝宝练习钻进去。或利用大的管道或天然洞穴。钻洞时必须四肢爬行,低头或侧身才能从洞中钻过。孩子都喜欢钻洞。孩子有时还将一些玩具带到床铺下面钻进去玩。宝宝也喜欢一个属于自己的小空间。因此可用一只大纸箱如冰箱、洗衣机的大包装箱,在箱的一侧开“门”,一侧开小窗户透入光线,以满足孩子的需要。

    宝宝可以钻进这个小门作为自己的"家,将一些小东西带进去玩,也可带小伙伴进去玩。孩子在钻进钻出的同时,锻炼了四肢的爬行和将身子和头部屈曲的本领。四肢轮替是小脑和大脑同时活动的练习。

    骑足踏三轮车

    练习驾驶平衡和四肢协调。2岁半到3岁的孩子由于平衡和协调能力差,骑老式三轮车更为安全。孩子先学习向前蹬车,家长在旁监护,尽量少扶持,熟练之后,自己会试着左右转动和后退。双足同时踏,配合双手调节方向,身体依照平衡需要而左右倾斜。这些都是很重要的协调练习。

    幼儿大动作主要有哪些2

    六个月宝宝大动作训练有哪些

    1、独坐,在靠坐的基础上让小儿练习独坐,家长可先给予一定的支撑,以后逐渐撤去支撑或首先让小儿靠坐,待坐得较稳后,逐渐离开靠背,有时要到7个月才能逐渐坐稳。

    2、匍行。用玩具逗引帮助小儿练习匍行,由于第5月腹部着床只是在原地打转或后退,家长可把手放在小儿的脚底,帮助他向前匍行,以后逐渐用手或毛巾提起腹部,使身体重量落在手和膝上,以便向前匍行。

    3、体操。继续每日做婴儿操,主要练习扶站,练习下肢和匍行、准备走的站立,但时间不超过1分钟。

    4、翻身。学习由仰卧翻至侧卧,然后再翻至俯卧。可将玩具放在宝宝的体侧伸手够不着处,宝宝为够取玩具先侧翻,伸手使劲也够不着时,全身再使劲就会变成俯卧。这种动作要经常练习,基本上到第7个月才能翻滚。经常翻滚有助于肌肉关节和左右脑的统合能力的发展。

    六个月的宝宝如何添加辅食

    给六到七个月的宝宝添加的辅食种类主要就是泥糊状的食物,就像是循序渐进,第一类主要是谷类,然后接下来是蔬菜,水果,然后可以适当的加蛋类,肉类,父母一定要按照顺序逐一添加,而且要注意观察宝宝的反应。

    六个月宝宝大动作训练有哪些?这个阶段可以训练独坐、匍行等等,这样可以避免宝宝肥胖。再者在照看的宝宝的过程中,家长要注意按时给宝宝打防疫针。而且这个时间的宝宝对奶粉、母乳都有点厌烦,可以给他添加辅食了,从少到多,逐渐添加。

    幼儿大动作主要有哪些3

    婴儿动作发展的特点有哪些

    1、活泼好动: 小孩子生来就是好动的。除了睡觉,他的眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵、手脚都在活动,二三个月大的婴儿就能在床上不停的挥手踢脚,到五六个月时,看见东西就要抓,抓了就放进嘴里,再大一点他就要推推这里、拉拉那里,会走以后,他的动作就更复杂了,一次玩一两个小时也不觉得累。

    2、好模仿:婴儿出生不久,就能模仿大人伸舌头,张嘴巴,半岁以后就能模仿简单的声音和动作,挥手学再见、把手指放在嘴里模仿大人刷牙;到两岁左右的时候,能模仿更复杂的动作,妈妈洗衣服,他也要给娃娃洗,妈妈弄面,他也要拿擀杖擀来擀去,三岁以后她的模仿能力更强了。模仿是婴儿学习的主要途径。

    3、好游戏:儿童天生好游戏,游戏是儿童的生命。儿童从游戏中放松身心,获得快乐。三四个月的婴儿会乐此不彼的躺在床上做视物远近的游戏;一岁左右的孩子能连续十几次把球抛出去做练习游戏,两岁多的孩子会高兴的做搭积木、娃娃家游戏,也喜欢与爸爸妈妈一起做扮演游戏。

    影响宝宝生长发育的原因

    1、遗传:遗传因素对小儿的生长发育有一定影响。如父母身材的高矮、皮肤的颜铯、毛发的多少以及形态等,对子女都有一定程度的影响。

    2、精神因素:专家认为得不到抚爱的儿童,由于体内分泌的生长激素比较少,故他们的平均身高可能低于同龄儿童。

    3、营养:营养对生长发育至关重要。婴幼儿期需要合理的饮食结构,否则不但影响正常发育,而会影响日后的智能。

    4、睡眠:儿童入睡后,脑垂体的前叶就能分泌出一种生长激素。如睡眠不足,生长激素就可能受阻,形成精神性侏儒症。

    5、锻炼:利用自然条件进行体格锻炼对增强儿童体质,提高发育水平和降低发病率有很大作用。日光、空气、水能促进新陈代谢、消化、吸收和血液循环,有利生长发育。

    婴幼儿的粗大动作包括哪些

    婴幼儿的粗大动作包括哪些

    婴幼儿的粗大动作包括哪些,我们都知道照顾孩子是需要花费很多精力的,发展大动作能力对宝宝的一生来说非常重要,因为人的一生都离不开大运动,以下了解婴幼儿的粗大动作包括哪些。

    婴幼儿的粗大动作包括哪些1

    一、 粗大动作的范围

    0~3岁婴幼儿粗大动作基本包括抬头、翻身、爬、坐、走、跑、跳、攀登、平衡、投掷等。下面说明一下婴幼儿的坐与爬。

    粗大动作发展规律:二抬三翻六坐,七滚八爬九扶站。坐周岁会走两岁跳,三岁随便玩。

    〈坐〉

    6个月时拉其手能从仰卧位坐起,能自己用手向前撑着坐,可坐在婴幼儿车或有围栏的椅子上;

    7个月独坐,但有时两手向前支撑;

    8个月不用手支撑可独坐;

    9个月能坐稳,往前方倾斜时能保持平衡而不跌倒;

    10~11 个月,能坐得很稳,且能改变姿势;

    12月在座位时能左右旋转去取物而不跌倒。

    〈爬〉

    3~4个月时可用肘支撑上身达数分钟之久;

    7~9个月婴儿能用手支撑胸版使身体离开床面,有时能在原地转动;

    8~9个月时能用上肢往前爬;

    1 岁婴幼儿爬时可手膝并用。1岁半会爬台阶。

    二、粗大动作练习的意义

    (1)婴幼儿粗大动作技能练习能够增强其体质和体能;

    (2)婴幼儿粗大动作技能发展能够促进其身体的生长发育;

    (3)婴幼儿粗大动作技能发展能够发展其认识潜力、社会行为和良好性格。

    3.培养目标

    (1)学会抬头、翻身;

    (2)学会四肢协调爬行;

    (3)学会直立和行走;

    (4)学会跑;

    (5) 学会跳跃;

    (6)学会攀登;

    (7)学会玩球类游戏。

    三、粗大动作练习的原则

    循序渐进原则。任何-一个婴幼儿在发展过程中都遵循着先学会抬头,再学会坐,然后学站,最后学走的发展顺序。婴幼儿粗大动作技能练习要按粗大动作发展的时间顺序和粗大动作技能发展程度有序进行,不可随意选择。

    适宜性原则。婴幼儿处于发育阶段,精力有限,练习时间过长容易疲劳,收效不好,一般情况下新生儿次练习10分钟,以后逐渐增加时间,婴幼儿期一 次最多可练习20~30分钟。

    趣味性原则。婴幼儿粗大动作技能练习时,要努力创造种快乐的气氛, 使婴幼儿感受到运动的乐趣。

    四、粗大动作练习内容

    坐练习

    适宜年龄:4个月以上

    练习次数:3-4次

    训练方法

    4个月(5-6秒一次):引拉、扶按练习

    5个月(2-3分钟一次):靠坐练习

    6-8个月:独坐练习

    训练注意事项:骨骼柔嫩,无法承受长时间坐姿;容易脊柱侧弯;血液循环和消化功能受到影响。

    爬练习

    适宜年龄:6个月以上

    上肢练习(1-6个月):单臂支撑练习、双手交叉练习、俯卧撑练习

    下肢练习(6-12月):跪练习、两腿交叉练习、四肢协调爬行练习、爬行游戏

    训练方法:

    匍匐爬行-腹部贴地爬行 手膝爬行-手与膝盖支撑爬行 手脚爬行-手与脚支撑爬行

    训练注意事项:

    培养婴幼儿兴趣;父母要有耐心,不操之过急;足够大的训练空间; 奶后不宜立即练习;每次练习10分钟左右。

    行走练习

    适宜年龄:10个月-24个月

    练习时间:1-2分钟

    训练方法:

    移步行走-踩在大人脚背走

    扶东西走-扶墙壁走

    用脚尖走-模仿动物走

    推小车

    跨越障碍

    训练注意事项:桌椅四角保护套;收纳危险物品;注意插座;选择安全合适的玩具。

    跑练习

    适宜年龄:18个月-36个月

    练习时间:15-10分钟

    训练次数:2-3次

    训练方法:

    抱着跑

    放手跑

    逗着跑

    自动停稳跑-1、2、3停,1、2、3停

    辅助婴幼儿做跑跳运动-扶着腋下

    训练注意事项:环境安全;足够大训练空间;地面平坦无凸起尖锐障碍物。

    跳跃练习

    适宜年龄:24个月-36个月

    练习时间:1-2分钟

    训练方法:

    背着跳-慢跳、高跳、快跳拉手跳

    原地跳-扶腋下跳、 拉手跳

    从高处跳- 15-20厘米高度扶着跳

    立定跳远-30个月左右跳约15厘米距离

    训练注意事项:地面平坦无凸起尖锐障碍物,注意安全。

    攀登练习

    适宜年龄:12个月-36个月

    训练方法:椅子,沙发床等家具提供高度攀爬机会。

    训练注意事项:攀爬过程中 不要移开视线,做好防护安全,不要让婴幼儿掉下来。

    婴幼儿的粗大动作包括哪些2

    宝宝的动作发展分类

    宝宝的动作发展可分为两大类,分别为粗动作与精细动作。

    精细动作主要是手、脚小肌肉的运用,大多与手眼协调能力有关,随着智能的增进会发展出更多精细动作;

    粗动作发展涉及头颈部、躯干,还有四肢等及「大肌肉」的动作跟控制,包括抬头、翻身、坐、爬、走等大动作发展。婴儿的动作发展依序由近端(躯干)到远端(肢体),由头至脚。宝宝的动作发展与骨骼肌肉、大脑、周边神经系统、感觉统合、心理认知等方面的成熟有关。

    头部控制

    抬头(脑部的垂直控制)

    大约2个月左右时,宝宝可以将头抬起45度;大约3个月左右时,则可抬起将近90度。4个月以后的宝宝,头颈部逐渐较有支撑力,比较不会再软绵绵的(这时候医师通常会做一个测试,就是让宝宝仰躺在床上,将他双手拉起,宝宝的头部与身体应该会呈直线,而不会软绵绵地向后垂。)宝宝4个月以后,如果头颈部仍较软,可能是低张力的警讯。

    宝宝2个月以后,可以让他清醒时俯趴,拿玩具在他的面前吸引他的注意力,让他练习抬头。但是时间不宜过久,以免宝宝太累,要给予适度休息。此外,宝宝俯趴时,父母一定要看着他,床也不能太软。

    转头(脑部的水平控制)

    宝宝大约2个月开始,就开始会有社会性行为,例如对父母笑。当父母在宝宝的身旁逗弄他时,他可能会转头对父母微笑。因此如果想让宝宝训练转头的能力,可在他身边两侧跟他玩,让他转头。

    翻身

    大约3~4个月时,宝宝可由侧身或趴翻成仰躺;约6个月的宝宝,可从仰躺翻成俯趴。

    从宝宝4个月开始,逐渐可以开始训练宝宝翻身。训练最简单的方式为拿玩具在宝宝的`前方逗弄,再慢慢转到宝宝的侧面,他可能会因为想拿玩具而翻身。或是不拿玩具,改成跟宝宝说话也可以,父母一样从正面再慢慢转到宝宝的侧面。

    另一个方式更积极,不过稍微比较困难一点,父母可考虑是否要这样做:当宝宝仰躺在床上时,握住宝宝的两脚,将一脚横过另一脚呈X形交叉,宝宝可能会自然而然想将身体也翻过来。不过有些力量比较不足的宝宝这样翻过来时,手容易被卡在身体下方,父母要帮他将手拿出来。

    倘若宝宝6个月以后仍然不会翻身,要请医师评估。有时候不一定是肌肉张力不足,也可能是练习不足所致。其实有些宝宝即使没做任何训练,时间到了、能力与条件发展成熟,自然就会翻身了;有时候则是在亲子玩乐、互动中,宝宝就自然翻身了,所以父母不一定要刻意局限于特定的训练模式,多与宝宝互动即可。

    Q.宝宝只会朝同一个方向翻身?

    有些宝宝只会往同一侧翻身,这种情形通常是正常的。如果父母担心的话,可以去宝宝还不会翻身的那一侧,拿玩具诱使他翻身。

    Q.学会翻身后,会不会容易翻成趴睡而窒息?

    通常不会因此而造成危险,宝宝会翻身时,一般也已经学会抬头了,所以比较不会窒息。不过父母还是要给婴儿安全的环境,床不能太软、床上的东西不要太多(尤其是绒毛玩具等),也不一定要使用枕头,而且要注意床与围栏或墙壁间的间隙不能太大,最好让宝宝仰睡。可考虑让1岁前的宝宝睡觉时吸奶嘴,有助于降低婴儿猝死症发生。但是如果宝宝不爱吸奶嘴、将奶嘴吐掉,也不用勉强硬塞。

    大约6个月的宝宝可扶着坐;7个月的宝宝可以用屁股独坐一阵子、手不用撑;8、9个月才能坐得稳。如果宝宝9个月仍不会坐,要请医师评估。

    多数宝宝会采双脚向前的环形坐姿,这是最正确的坐姿;又因为宝宝的筋骨较软,大腿向打外开、两腿分别弯向屁股后方的W形坐姿也很常见(W形坐姿与地面接触的底部面积大、坐得较稳,但是要从坐姿起身比较不方便),1岁前W形坐姿不算异常,通常只是暂时过渡期,父母不用刻意矫正坐姿,只要持续观察、让宝宝自然发展即可。

    当宝宝的肌肉张力发展较好时,大多会自行调整成环形坐姿;不过如果3岁以后还有W形坐姿,可能会对骨骼的发展不好,建议看医师矫正。

    当宝宝5、6个月以后,可让宝宝靠着沙发背坐、或靠在妈咪的胸前坐,来进行靠坐练习。宝宝通常练习坐几秒后,就会因坐不稳而往一旁倒,这是正常的,随着年龄增长,适度练习会愈来愈进步。

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