[摘要]“杨过”后疲劳嗜睡，原因？怎么应对呢？我刚杨过，之前发烧三天，然后咳嗽肺炎了，打了4天点滴才好一些。感觉那段时间身体非常疲惫，要挺不过来的感觉。就像生了一场大病...
“杨过”后疲劳嗜睡，原因？怎么应对呢？
我刚杨过，之前发烧三天，然后咳嗽肺炎了，打了4天点滴才好一些。感觉那段时间身体非常疲惫，要挺不过来的感觉。就像生了一场大病一样，所以身体肯定是遭到破坏了，不可能好了之后立即就恢复到之前的体力和体质。
现在就是比较疲劳，嗜睡，这是身体在慢慢修复吧，修复的周期还挺长的，据说得用一个月甚至几个月的时间来修复，在这个期间多休息，不要剧烈运动，补充营养，蛋白质。也不要补的太猛，清淡饮食。
身体遭到病毒破坏后，短期内体质和原来是肯定不同的，所以就是休养生息，同时补充营养。
我在吃复合维生素，然后早睡早起，饮食清淡，喝点百香果蜂蜜水。感觉特别是肠胃不好的人，新冠期间可能会有腹泻、呕吐等症状，需要很长一段时间来养胃。