[摘要]我是一个初三学生，去年刚开学一个月考到了重点的实验班，我的学习成绩较差，现在很焦虑，怎么办？重点实验班也是要排名次学号的，有焦虑有压力都很正常。其实焦虑不只是你...
我是一个初三学生，去年刚开学一个月考到了重点的实验班，我的学习成绩较差，现在很焦虑，怎么办？
重点实验班也是要排名次学号的，有焦虑有压力都很正常。其实焦虑不只是你个人，即便是1或2学号的同学也会存在危机感！
高中的学习内容，深度会进一步加大，需要的是
刻苦，自律也会加深，一定要注重基础的巩固，多纠错，多听讲，多复习。特别是理科中的物理，化学，生物是最容易拉分的，基础不好，很难迎头赶上。
别焦虑，很多初中即便考进了基地班的，最后高考也不过就是个二本。三年的路很长，只要你肯学习，有自律，树立信心，找对方法，谁胜谁负都难定论，会有好大学等着你的。加油！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][加油][加油][加油]
我是一个初三学生，去年刚开学一个月考到了重点的实验班，我的学习成绩较差，现在很焦虑，怎么办？
这个问题带有普遍性。
你能考上重点高中的实验班，说明你的成绩已经非常突出了，在初中应该是学霸了。到了高中成绩差了，产生了焦虑情绪，这也能够理解。要改变这个状态我觉得应该从以下几方面入手：
一，进入高中后学习方法应该改变。初中的课程相对比较简单，有些学生靠死记硬背也能拿高分。到了高中，很多功课注重能力的培养，单纯依靠死记硬背的学习方法收效甚微。
二，及时调整心理压力。进入重点高中后，学霸云集，你的成绩不是比原来差了，只是你和更优秀的同学相比，还有一定距离。大家来自不同的学校，起点也有差异。把心态放正一些，承认差距，迎头赶上。
三，管理好自己的情绪。不会管理情绪的人，常常会被坏的情绪所左右，进而影响学习效果。一个人的精力是有限的，把全部精力投入到学习上，学习成绩就会提高很快，如果胡思乱想，精力不集中，势必影响学习效果。
四，如果经常焦虑，也可以找心理医生开导一下，解开心结，精神状态就好多了。