[摘要]瘦了的人生真的能开挂吗？能不能开挂真的不知道！但这种感觉真的是很棒很美好，虽然我是小基数身高165从120减到过106，但还是深刻地体会到了，只有胖过又通过自律...
瘦了的人生真的能开挂吗？
能不能开挂真的不知道！但这种感觉真的是很棒很美好，虽然我是小基数身高165从120减到过106，但还是深刻地体会到了，只有胖过又通过自律努力瘦下来的人才知道！
首先，瘦下来后穿衣服真的什么都百搭，怎么穿都不难看，想怎么穿就怎么穿，实现了穿衣风格任性自由。
其次，人自信了，走路带风，因为没有了大腿磨肉，没有了肚腩腰上赘肉的负重，精气神不一样了，当然最重要的是人健康了，上楼梯不那么累了，不气喘吁吁了，干活也积极了！
还有就是面对美食吃起来也没有那么多负罪感了，因为感觉有条件有底气吃了，大不了吃完就去运动一下，因为已经养成了运动的习惯。
自律即自由！甚至觉得人生都美好起来了，这就是一种改变人生的感觉，把自律当成习惯后，还有什么困难不能克服呢！
瘦了的人生真的能开挂吗？
我不知道别人，我是这样的，我身高158厘米，一度胖到135斤还多，形象不佳，没有什么自信，后来减到了105斤，仿佛好运气又回来了，远离烂人烂事，开启新的生活。
我原本体重一直在120多斤，虽不瘦但也不是太胖，后来就有一段人生陷入困境与低谷，心情郁闷无法排解，后来暴饮暴食，体重涨到了135还多，结果不但没有走出困境，反而陷入了更大的深渊。
回想那一段，形象真的惨不忍睹，也很奇怪，胖总是油腻分不开，我深有体会，脸大而油腻，怎么洗也洗不干净，头发也是，一天不洗就一缕一缕的，背部也不变宽了，胸部也大了，最崩溃的是小肚子上还几层游泳圈，真的不忍直视，尤其是坐在马桶上的时候，只有胖的人才能体会那种心情吧。这下就更郁闷了，感觉要患上社交恐惧症了，不想和人打交道，后来，持续了一段时间，终于有一天觉醒了，觉得自己不该这么下去，下定决心改变这一切，那就从瘦身开始吧，从改变形象是建立自信最快的途径。
当然，减肥的过程历经艰辛，扛过饿，最初，没有什么好办法，就是靠少吃，曾经一个月每天都在饥饿感中度过，这是最快最有效的途径了，一个月减了20斤。后来，我自学了一些营养知识，食物的含量及搭配，运动方面的知识，包括各种拉伸塑形的技巧，自己通过调整饮食结构，制定适合自己的食谱和运动模式，找到了可以和自己身体共存的减肥方法，成功又减下了10斤。
这时候的体重来到了105斤，因为有了运动，可以很好的塑形，不但整个人像变了一样，心理上也发生了很大的变化，变得更有自信，遇到事情更能从容地处理。
后来，我换了新工作，结识了新朋友，人也变得自信开朗，工作业绩也是节节攀升，开启了新的生活。
减肥可以治愈生活中80%的不开心，减肥成功可以治愈生活中90%的不开心。
在整个瘦身过程中，重新认识了自己，包括自己的身体，包括自己的意志力，所以，减肥不要人云亦云，更不能三天打鱼两天晒网，找到适合自己的方法，然后坚持坚持再坚持，不但可以减肥成功，会发现自己在其他方面也可以做的很好。
我是小溪，一个喜欢美食瘦身减肥健身的普通人，每天分享各种小妙招，关注我，我们一起变瘦变美呀。