[摘要]准备每天骑行30公里上下班，能坚持住吗？最近一段时间还真尝试了下骑自行车上下班。 从家到单位路程是13公里左右。特别有意思的是有一趟地铁和我们上下班的路吻合...
准备每天骑行30公里上下班，能坚持住吗？
最近一段时间还真尝试了下骑自行车上下班。
从家到单位路程是13公里左右。特别有意思的是有一趟地铁和我们上下班的路吻合。因为经常坐办公室，活动太少，琢磨骑个小黄活动活动，骑个几站地累了，还能坐地铁回家。
刚开始，也就骑个五六站地，就有点累疼了，然后锁车换乘地铁。这里要说下，共享单车和公路车、山地车没法比，没有变速，只有一个速度，时间长了也不是很舒服，相比来说，挺消耗体力的。
坚持了一段时间后，能骑个10来站。速度也比之前稍微快点了。之前一个小时能骑12、3公里，现在能达到14，15了。
就在前阵子，我一努直接骑到单位了，因为背个包，后背和包接触的衣服都湿透了，骑了大概40多分钟，下车的时候，大腿都木了。不过还好，这强度还可以，有了第一次，就有下一次。后来一段时间只要不开车，我就骑小黄上下班。有一次去较远的地方办事，我看了下行程，还能路过天安门，我一努直接骑着小黄就去了，正赶上十一前摆花坛，心情相当不错，那次骑了将近20公里换的地铁。
马上入冬了，骑车可能就不太方便了，等明年开春的时候继续骑起来，到时候看看有没有合适的山地车到时候入手一辆。
准备每天骑行30公里上下班，能坚持住吗？
就跟跑步一样，骑行不需要每天骑，也不可能每天骑，如果能坚持一周4-5次，每次30公里，大约2小时，我认为可以了