[摘要]退休后的生活该如何安排？第一，减少朋友圈子，让自己烦恼的人不要再见了。第二，儿孙自有儿孙福，儿孙大了，自己要学会放手让他们自由发挥，要多重视自己和老伴的健康。第...
退休后的生活该如何安排？
第一，减少朋友圈子，让自己烦恼的人不要再见了。
第二，儿孙自有儿孙福，儿孙大了，自己要学会放手让他们自由发挥，要多重视自己和老伴的健康。
第三，减少欲望，人的欲望是填不满的，不要让欲望填满自己的生活，让自己深陷痛苦中。
第四，学会放下，知足常乐，比自己混得好的，不要去攀比了，让自己陷入痛苦中。
第五，运动，看书，种花，下棋，写文章，每天把时间安排好，不让自己太闲，让自己充实快乐的生活。
第六，退休金合理安排生活，存一些急用的钱。
第七，每天适量运动，吃好一日三餐。
第八，老是喜欢占别人便宜的人，少和这种人来往。
第九，怕你好的人，少和他见面。
第十，每次出去吃饭都不买单的人，只会嘴巴说好听话，这种人少和他来往。
第十一，负能量的人，少见面，他的负能量会传柒给你，让你对生活失去希望。
第十二，没事不要去买保健品，老了不是靠保健品续命。
第十三，一颗心要守好，不要让自己的心七上八下，大喜大悲，这样不利于健康。
第十四，退休了就做自己喜欢做的事。不要让自己太闲了。
第十五，调整好自己的心态比什么都重要。
第十六，快乐是一种能力，跟钱多不成正比，有时候穷人也有自己的快乐，有钱人也有自己的痛苦。
第十七，人活一世不易，活好当下，爱自己，爱他人，心里有爱的人，世界才是美好的。
退休后的生活该如何安排？
即将退休的你们。做好准备了吗？退休是人生非常自然又非常重要的一个环节，也是每个人到了一定年龄所必须经历的一个阶段，有些人能够非常快的适应退休后的新生活，但有些人可能对这种身份的转变在短时间内难以适应，主要的是不能适应新的生活环境。会出现焦虑。抑郁，悲哀，恐惧等不良情绪。
所以需要你们做好充分的心理准备，调整好心态。退休后的时间更多了，空白点也多了起来，所以要培养自己的兴趣爱好，这一点很重要。
尽量把自己的退休生活安排的有序，做到生活规律话。今天我就重点说说女性朋友们，同时也希望作为丈夫的你们一定要更加关爱她们。
我在退休前就做了一些心理调整，提前报考了，天津市老年大学。一边学习钢琴一边学习英语。
并不是你要学的有多好。主要是以兴趣爱好为主。这样就丰富了生活，感到很快乐。我的更年期和退休生活就这样平稳地度过了。