[摘要]得血压高后，每天不吃油盐肉，只吃清水煮青菜，半年后会降下来吗？高血压病人是怎么得的？1、可能是遗传；有些是有这种家族史的；2、饮食习惯：喜欢暴饮暴食，重油重盐，...
得血压高后，每天不吃油盐肉，只吃清水煮青菜，半年后会降下来吗？
高血压病人是怎么得的？
1、可能是遗传；有些是有这种家族史的；
2、饮食习惯：喜欢暴饮暴食，重油重盐，喜欢吃过多的糖或者水果。
3、高血压病人一般都比较肥胖，但是也有体型瘦的人。
降血压除了按时吃医生开的药，还要要改变以前的坏习惯，坚持少油少盐少糖的饮食习惯，作息有规律，改掉容易激动的坏脾气，多吃植物油和蔬菜，少吃动物油和奶油类的食物，少吃糖和水果，美好明天就属于你。
得血压高后，每天不吃油盐肉，只吃清水煮青菜，半年后会降下来吗？
说一下我老公得高血压的情况，他得高血压有六年多，血压160/110，医生让吃降血压药，他吃了二天头巨疼，就停吃了。他看到我清淡饮食，血脂降下来了后，也像我那样吃了，就是戒油少盐（每天不超过二克盐），吃炖菜、凉拌菜，适量水果，杂粮（多米多豆）。瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶都吃，但不多吃。戒酒，多运动，改变脾气暴躁性格。一年多后，不但血压降下来了，血脂也大幅度降下来了。
图一得高血压时的体检报告
图二现在的血压。
图三现在的化验单。
