[摘要]腰椎间盘突出并脱出，压迫右坐骨神经痛，不做手术在家保守治疗，适当锻炼能躺好吗？今年也得了腰椎间盘突出。没去医院看过，自己做理疗加锻炼。平时尽量躺着。得了腰椎间盘...
腰椎间盘突出并脱出，压迫右坐骨神经痛，不做手术在家保守治疗，适当锻炼能躺好吗？
今年也得了腰椎间盘突出。没去医院看过，自己做理疗加锻炼。平时尽量躺着。得了腰椎间盘突出以后生活习惯也改了现在出门必须带上水杯，防止久坐，垫腰用，每天坚持拉伸10分钟。基本上好了。干活时还是要小心翼翼时刻提醒自己。
腰椎间盘突出并脱出，压迫右坐骨神经痛，不做手术在家保守治疗，适当锻炼能躺好吗？
椎间盘突出的几个小妙招，什么情况下需要手术！
视频加载中...