[摘要]上班族自己做饭真的比外卖省钱么？我三四年没有点外卖了，也没有再吃快餐了，身体是自己的，我还想多活两年呢。我是一个上班族，夏天上白班，冬天倒班。由于家离得单位很远...
上班族自己做饭真的比外卖省钱么？
我三四年没有点外卖了，也没有再吃快餐了，身体是自己的，我还想多活两年呢。
我是一个上班族，夏天上白班，冬天倒班。由于家离得单位很远，过去我都是吃饭的时候点个外卖。现在的外卖，贵的离谱不说，时间长了我就感觉吃得非常不舒服。油腻之后就是重口味，又辣又咸数量上也不够。一段时间就把我的痔疮给勾上来了，我痛苦不堪。决定再也不点外卖了。
那就在单位附近找个快餐店，我又加入了吃快餐的行列。夏天我中午一顿饭，冬天倒班我除了中午饭，还有晚饭。常年如此，真得是很浪费钱，一顿饭按15元计算，一个月20天就是300多元。冬天就是600多元饭钱，咱一个工薪阶层不算计不行啊。还一个就是吃快餐不健康，你知道它用的油，是不是那种最便宜的转基因油？只是怀疑，没证据的事儿咱不乱说，反正是不放心。
那几年吃外面的东西吃的都成了“三高”人群了，而且还虚肿烂胖，一照镜子快不认识自己了。所以从去年开始，我就选择带饭了。晚上做菜的时候，多做出一点儿来，盛在饭盒里，放入冰箱冷藏，第二天上班带着就行了。其实这样做也非常简单，自己做的饭既经济又放心，想吃什么口味就做什么口味，我怎么早没想到带饭还有这么多好处呢！
选择带饭只是一个习惯问题，我这个习惯一坚持就是快三年了，你们算算我省了多少钱了？不光是省钱的问题，身体也逐渐健康起来，老婆还夸奖我会过日子，我也不用在上班吃饭的时间，冒着风霜雨雪出去吃饭了，那叫一个淡定啊，哈哈。
上班族自己做饭真的比外卖省钱么？
比叫外卖肯定更省钱，但这还不是最主要的，更重要的是在营养、卫生方面。
成本方面:
就是以有机、绿色、无公害食物为主，也通常比外面的转基因、低等级油、米、面、菜更划算。
水电气、房租、人工成本那么高，一向精明的商家肯定更要精打细算，能抠的则尽量抠省。
卫生方面:
在家里面，我们通常还会用蔬果清洗剂、清水浸泡、去除瓜果顶蒂底部来减少农药的危害（顶、底淌积农药更多）。外面的餐饮要做到这点是极难的，他们肯定会很在意经济成本和时间成本的。
家里也不会用到成千上万人反复使用的碗筷勺等餐具，这就避免或减少了幽门螺杆菌等病原微生物的感染。
自家做，更无刀砧生熟混用、清洗草率马虎、蟑螂及老鼠捣乱之情。尤其是哪些食物是否预先被"尖嘴巴″(鼠)品尝过、脚踏过？我们也不得而知！
就连我一邻家小孩也一说:那毛耸耸的"小尖″，看着都恶心，成天呆在脏处，又从不漱口、洗澡！
自烹自带饭菜:
若家里仅自己一人，则省不了多少钱，因程序少不了，全一人操着，也会多耗自己些时间成本。单位若有放置电烹灶具、小型冰柜之处，一般还是比较简便。
炎热季节带食物去工作点，应注意低温保存(周围置冰块或冰袋等)；内壁为不诱钢、塑制的，最好再用陶、玻品装有钠盐和加醋的食品，特别是有醋的更应如此。
(文原创，图片来自网络)
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