[摘要]有哪些坚持下去可以自己变得更好的习惯？向毛主席学习，坚持每隔一小段时间洗一次冷水澡。这是当年他老人家锻炼身体的办法之一，这样可以有效保持身体机能。有哪些坚持下去...
有哪些坚持下去可以自己变得更好的习惯？
向毛主席学习，坚持每隔一小段时间洗一次冷水澡。这是当年他老人家锻炼身体的办法之一，这样可以有效保持身体机能。
有哪些坚持下去可以自己变得更好的习惯？
1.每天早起早睡，吃早点。早点一定要有水果。哪怕仅仅是一个香蕉。晚上20:00以后不要吃东西，饿了吃水果，或者牛奶。
2.每天运动。打羽毛球或者慢走，对于保持美好的身材很有帮助。
3.女孩子早晨画一个赏心悦目的妆容。最美的年纪，就要展现处最美的状态，如今已不是女为悦己者容，更多的是取悦自己。同时尽量保持两天换一套衣服，哪怕是外套也是。
4.多和认识的人打招呼，面带笑容。传递美好的心情，拉近彼此的联系。
5.多看书。不论你的领域是什么，多看书总是好的。它会让你积累经验，学会思考和安静，集中注意力。