[摘要]小朋友如何调好脾胃？我家孩子就是脾胃不好，吃多了积食，清早起来还口臭，吃的不好了还会拉肚子，总说肚子疼，持续很长时间了，上次本来想带他看看医生，但是去了医院，根...
小朋友如何调好脾胃？
我家孩子就是脾胃不好，吃多了积食，清早起来还口臭，吃的不好了还会拉肚子，总说肚子疼，持续很长时间了，上次本来想带他看看医生，但是去了医院，根本不让看！
对于孩子调理脾胃有几点建议：
1.及时看医生
如果需要调理脾胃，情况像我家孩子一样比较严重了，还是建议去看医生，让医生对症治疗比较好，见效快，我家孩子之前喝过小儿化积口服液，喝了两周吧，但是后面吃东西不节制，所以感觉效果不是很大。
上次问了中医，说小朋友如果调理脾胃，见效是很快的，中药配方煎的中药汤，喝两周基本就好了，奈何我家孩子怎么都不肯让大夫摸脉。
2.食物来调理
很多食物，药食同源，可以吃一些药食同源的食品，来达到调理的目的。比如山药，红枣，小米，薏米等等，一般医生好像都第一建议是吃山药，我最近也在带我家孩子跟我一起吃山药，蒸着吃，压成泥做成饼，或者放到粥或者稀饭里，变这样的吃，我觉得时间久了会有效果的
3.吃的食物一定要控制
食物的种类一定要控制，刺激的，甜食，油炸食品，冰冷的，都不要去吃，尤其是甜食和油炸食品，对胃有很大的刺激，而且对孩子成长也没有好处，尽量不吃或者少吃。不要吃那些没营养的零食，除了添加剂，没什么营养，对身体不好。
第二个就是，食物的量一定要控制，我儿子就是自己喜欢吃的东西吃的太多，前一天吃的太多之后，第二天肯定就会不舒服，吃饭只吃7分饱，就可以了。饿着点没关系千万不要让吃太饱。
想治病，调理脾胃，首先要不去刺激它，他才能慢慢修复。
祝健康！
小朋友如何调好脾胃？
首先，我们需要了解的，每个孩子因为先天体质、生长发育以及所处生活环境、饮食习惯、性格等的不同，其饮食表现也会有很大的差异。因此不能单纯从饮食的多少上判断一个孩子是否存在脾胃不好的情况。
当然，既然题主这样提问，我们权当某个孩子存在脾胃不好的情况考虑。
由于小孩多喜甜恶苦，因此，对于孩子脾胃的调理宜以食补为主，药补为辅，并结合生活习惯等方式调理。
食补：
主要通过添加具有补脾健胃，消食化滞作用的食物，帮助孩子调理胃肠道功能。常用食物如胡萝卜、竹笋、花菜、菜心、南瓜、扁豆、板栗、葡萄、红枣、甘蔗、橘子、桑葚、猪骨、乌鸡及各种鱼类等。药膳选用材料如山药、茯苓、山楂、陈皮、麦芽、神曲、白扁豆、薏米、砂仁、芡实、莲子等。
例：山药粥
原料：山药、大米
制作：山药去皮后切片，与洗净的大米共入锅中，加水煮粥，待山药煮烂后加适量盐食用。可有补脾健胃，滋补强身的作用。
药补：
选择药物同上，可以山药、芡实、薏米等为首选食材，进行相应的药膳食疗，亦可选用健胃消食片、归脾丸等健脾助消化的成药进行调理。
生活作息：
除饮食外，想更好的调理孩子的胃肠功能，生活作息也是重要的一环。大致上，应注意以下几点：
1、不劝喂
很多家长有追着孩子喂饭的习惯，其实这样做对孩子的进食并不好。一般来说，孩子不吃饭四处跑多半是吃饱了，追着喂容易过饱。这样时间一常会让孩子产生及时不吃也会有人喂的习惯，也就更不主动吃饭了。
2、适当补充营养
孩子不爱吃饭或胃口差，往往缺乏维生素、矿物质等营养有关，这种情况很大原因是因为原先的膳食搭配不合理，因此除注意改善膳食外，还可注意适当使用营养补充剂。
3、让孩子多活动
很多家长怕孩子在外面太危险，而一直把孩子关在家里，这其实并不利于孩子的身心健康， 在空闲的时间里，适当带孩子出去活动或运动运动，对调节孩子的肠胃功能亦有很大帮助。
你通常是怎么搭配自己孩子的饮食的呢？
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