[摘要]万能的条友们，怎样才能让自己不想念一个人？抱抱楼主，一看就是个女孩子。我不知道男人会不会这样，但是我特别理解你。去吃饭，看到他喜欢吃的菜，想他。去散步，看到一个...

万能的条友们，怎样才能让自己不想念一个人？

抱抱楼主，一看就是个女孩子。我不知道男人会不会这样，但是我特别理解你。

去吃饭，看到他喜欢吃的菜，想他。去散步，看到一个和他身影相似的人路过，想他。去做事，来到一个你们共同走过的地方，想他。

特别是晚上睡不着的时候，想的心都是痛的。

还特别不能看偶像剧，看到男女主甜蜜，心就要开始滴血。

然而理智一遍一遍的告诉自己，这是错的。

所以每一次想念如潮水般涌来的时候，就在心里告诉自己：他只是个渣男，他根本不爱我。他根本不在乎我。这一切不过是我的自作多情，绝对不可以联系他。哪怕把微信翻来翻去，也绝对不会打一个字去。哪怕把照片放在脸边，也绝对不会打一个电话过去。

思念没有对错，感情没有好坏，我就特别想分享一段心理学知识。

为什么失恋的时候，我反而比以往任何时候都更加爱你。

偶像剧很多都有这种情节。

明明女主深爱着男主，但她却用颤抖的手在男主心口插上一刀，再用一句“我从未爱过你”去撒一把盐。明明男主也同样深爱着女主，但他也没有张嘴，一刀扎在女主身上，说：“对不起，我必须这样做。”

自古套路得人心，跟着这些情节，你是不是也哭的死去活来或者气的死去活来？

狭义的爱情一般指激情，我们在爱情中感受到的激情，是由于大脑中大量分泌了多巴胺和内啡肽，高浓度的多巴胺和其他化学物质，使我们体验到缠绵悱恻的爱情。

然而我们的大脑毕竟不是机器，它并不会精准的区分什么样的感情分泌什么样的激素。当我们面临焦虑和压力时，大脑也会分泌多巴胺。

突然的失恋给我们带来了巨大的压力和焦虑，也让大脑中多巴胺的浓度和活跃性进一步上升。所以当我们失恋的时候，首先体验到的反而是更加强烈的爱意。

我们的大脑既不智能又非常死板。当我们恋爱的时候，大脑会给自己设定一个爱的回报需求。但是失恋会让大脑失去得到这个回报的机会，于是与失恋相关的大脑的奖赏回路中对爱的回报的期望不断的上升，这种期望的攀升也会让大脑产生一系列的化学反应和电活动。他们让身处失恋中的人产生一种感觉，我比以往任何时候都更加爱你。我比以往任何时候都更加频繁而深刻的想念你。

爱情攻略中常用的欲擒故纵，先对她特别好，再突然冷一冷，让他怀疑，从而从被动的一方变成掌握主动权的一方。利用的也是这个原理。

最后，再抱抱题主。你不用去控制你的大脑，反正越控制，你产生的激素反而越多。认识大脑这个不太智能的机器的运转机制。接受它，做真实的自己就好。