[摘要]经常上夜班有危害吗？肯定是有危害的，经常夜班会作息紊乱，破坏生物钟，白天休息不好，人很容易衰老，对身体也有损伤，尤其是女性，会内分泌失调，皮肤衰老等危害。我以前...
经常上夜班有危害吗？
肯定是有危害的，经常夜班会作息紊乱，破坏生物钟，白天休息不好，人很容易衰老，对身体也有损伤，尤其是女性，会内分泌失调，皮肤衰老等危害。
我以前上班时也上过夜班，白天睡不好，晚上吃不好，整个夜班时段很难熬，晚上吃不下饭基本天天就是康师傅麻辣泡面[捂脸][捂脸]到导致好几年都不想吃泡面了！
经常上夜班有危害吗？
上夜班危害挺大的，现在的好多工厂都是两班制，为了生活不得不上夜班，就好比我自己。
我之前就是上夜班的，上了6年夜班，后面结婚生了小孩，等到小孩1岁的时候，我就出来上班了。本来想着还是和以前一样上两班倒，可是情况不容乐观啊！
刚开始上班，第一个月上的白班，第二个月上夜班，我才上了3天，就明显感觉到不舒服了。刚开始到了3点的时候有点微微的头晕，这种头晕一直持续到天亮。后面就越来越严重，上不了夜班了，本来想辞职的，可是我们主管通情达理，看到我上不了就给我调成了中班。从中午12点上到晚上12点，那就好很多了，可是做到了年底我还是辞工了。
而且，现在新闻上总是有报道，总是有年轻人熬夜猝死，作息时间不规律，对身体影响很大。去年我同事的亲戚，就是在上夜班的时候，突然身亡，一点征兆的没有，连急救都没办法。她亲戚才43岁，还没有结婚，这让他的父母白发人送黑发人，以后的日子怎么过啊？
所以，能不上夜班就不上，偶尔上一下还好，上久了，可就危险了！生活中这样的例子还有很多，望大家注重健康，少熬夜！
