[摘要]小孩两岁才吃盐，是不是太晚了？小孩两岁才开始添加食盐是符合国家卫生部门的推荐标准的。因为在小孩两岁之前，肾脏尚未完全发育，不能很好地排除过多的钠离子，如果摄入过...
小孩两岁才吃盐，是不是太晚了？
小孩两岁才开始添加食盐是符合国家卫生部门的推荐标准的。因为在小孩两岁之前，肾脏尚未完全发育，不能很好地排除过多的钠离子，如果摄入过多的盐，容易导致钠离子在体内积聚过多，对健康造成不利影响。所以，在小孩两岁之前应该避免给孩子吃含盐量高的食物，并且也要注意控制加盐量。但是，需要注意的是，只有少量的食盐对身体是必要的。因此，在两岁之后，可以逐渐增加孩子的盐摄入量，但仍需控制在适量范围内。
小孩两岁才吃盐，是不是太晚了？
我觉得两岁才吃盐是很难做到的，题主小孩真的是两岁才吃盐？其实即使不去刻意吃盐，其他食品里也会有盐，即使没有直接添加盐，也会含有钠，所以不用担心钠摄入不足。
专家建议幼儿一岁前饮食不要加盐和调味品，一是为了避免钠超标对肾脏造成负担，二是为了孩子养成清淡的口味，和良好饮食习惯，有利于身体健康。
两岁前即使不吃盐，调味品，面包饼干，蔬菜，包装食品等，都会含有一些钠。如果孩子不大量出汗，或脱水，不直接吃盐也没问题。
两岁后，也建议清淡饮食。
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