[摘要]谁能从中医角度解释便秘，有什么解决方法，我们家遗传便秘？一、中医说便秘凡有排便困难费力、排便次数减少（每周...
谁能从中医角度解释便秘，有什么解决方法，我们家遗传便秘？
一、中医说便秘
凡有排便困难费力、排便次数减少（每周<3次），粪便干结、量少，可诊断为便秘，时间≥6个月为慢性便秘。常常伴有便后未排尽感、腹部胀痛、食欲减退、疲乏无力、头晕、烦躁、焦虑、失眠、肛门疼痛、便血等症状。
中医认为，便秘乃大肠传导失常所致，其病位在大肠，发病则与脾、胃、肺、肝、肾等脏腑功能失调密切相关。
根据中医的理论，便秘应根据临床表现的不同，辨证分型论治。便秘大致分为以下五型，用药各不相同：
1、肠道实热型
表现：大便干结、腹胀腹痛、面红心烦、口干口臭
治疗：清热祛积、泻下通便。
取穴：天枢、支沟、丰隆、内庭等；
2、肠道气滞型
表现：大便干结、不畅，有便意却排不出，伴胸闷胀、疼痛
治疗：顺气导滞，攻下通便；
取穴：天枢、支沟、太冲、合谷等。
3、脾虚气弱型
表现：便干如栗，上厕所时努力排便却没有力气，伴有汗出、气短、便后疲乏、肢倦懒言。
治疗：补中健脾，益气通便；
取穴：天枢、支沟、足三里、气海等。
4、脾肾阳虚型
表现：小腹冷痛、小便清长、四肢不热、喜热怕冷、腰脊冷重
治疗：温阳通便；
取穴：天枢、中脘、神阙、关元等。
5、津枯血少型
表现:大便干结呈球状，口干少津，形体消瘦，颧红，手足心热；或面色淡白无华，心悸健忘，头晕目眩。
治疗：补益肝肾；
取穴：天枢、支沟、三阴交、太溪等。
二、中医治疗便秘的建议
1、避免长期大量服用蒽醌类刺激性泻药，如：大黄片、番泻叶、芦荟胶囊、防止引起结肠黑变病；
2、基于用药的安全隐患，建议推广应用非药物疗法；
3、运用中医整体思维，重视便秘相关的脏腑的干预；
4、便秘常虚实夹杂，不能一味地补虚。
湖南医聊特约问答作者：石门县中医医院 覃仕华
谁能从中医角度解释便秘，有什么解决方法，我们家遗传便秘？
从自己的体会说，①食物解便秘，