[摘要]怎么艾灸关元穴？我告诉你一个我自身运用的一种艾灸关元穴的方法，那就是化脓灸关元穴，也叫直接灸，或者瘢痕灸……我在2011年十二月份到2012年一月末，做了一共持...
怎么艾灸关元穴？
我告诉你一个我自身运用的一种艾灸关元穴的方法，那就是化脓灸关元穴，也叫直接灸，或者瘢痕灸……
我在2011年十二月份到2012年一月末，做了一共持续了四十五天的化脓灸，取穴包括.关元穴，中脘穴，足三里穴等。做完以后五年内没感冒，5--8年期间，感冒症状持续时间不会超过十二小时，然后自愈。
我现就化脓灸关元穴的相关情况发表给你，
自己用艾绒做的小艾柱，不是在外边买的。取好穴后。将艾柱直接放在关元穴的皮肤上（不放姜片），点燃。一直让艾柱烧尽成灰。然后，将艾灰清理干净，继续放下一个艾柱，同样烧尽成灰。如此，每天做20个左右，持续十天左右。
在艾柱燃烧的过程中，会觉得有烧灼感。比较痛，但绝对能忍受，疼痛持续时间，我当时是在二三十秒左右。痛感是牵涉痛，向两侧放射……
到了十天左右，就会化脓，脓液成乳白色（如果是绿色，那就是感染了）。这个时候，就是养灸疮的重要阶段，不要感染！
在艾灸过程中，尽量多吃鱼肉喝鸡汤等发物。促进化脓，
最后，持续一个月左右，灸疮就会痊愈。复旧如初……
艾灸关元穴，能让小腹温热，提高免疫力！！
前几日，我时隔十余年，再次进行关元穴的化脓灸，感觉很好！！
怎么艾灸关元穴？
我每天都会艾灸
他也成了我生活的一种习惯了，每当感到我疲惫的时候，没力气的时候都会艾灸一下，然后马上就觉得充满电的那种感觉。
我一般都用3~4厘米的艾灸条先熏肚脐眼，再来熏关元！
一般的我都是熏15~20分钟，熏完了就觉得小肚子暖暖的，挺舒服的，人也觉得精神状态好一点，有力气一些，甚至晚上拉尿呢都会好很多。
他的作用我就不说了，总之关元可以经常熏。
我坚持艾灸十几年了，大家看一下我现在这个状态怎么样气色年轻
38岁！一起艾灸。祝大家身体健康，越艾越好！