[摘要]哪种睡姿最好？答：本人喜欢右侧卧睡觉！心脏居中偏左，右侧卧减少心脏负担、肝脏在右侧肋弓内，右侧卧血运丰富、右侧卧减少腹部内脏对腹主动脉的压迫、人的胃出口向右，右...
哪种睡姿最好？
答：本人喜欢右侧卧睡觉！
心脏居中偏左，右侧卧减少心脏负担、
肝脏在右侧肋弓内，右侧卧血运丰富、
右侧卧减少腹部内脏对腹主动脉的压迫、
人的胃出口向右，右侧卧可以加快胃消化排空、
仰卧入睡后口腔上腭松驰下垂，气流通过容易发生鼾声！
谢谢！
哪种睡姿最好？
最好的睡姿是向右侧卧。这很容易的，如果你还没习惯这样睡，你很快就可以习惯起来。我一点儿也不建议向左侧卧，因为这样睡会压迫心脏。除此之外，避免仰卧，能够最大化的减少打鼾带来的不好的影响，特别是如果你体重超重的话。如果你经常打鼾，会很容易引发2型糖尿病和相关的疾病。除此之外，长此以往，心血管疾病也将不可避免，这些都是取决于你的年龄和你所采取的生活方式。 如果你已经有这些问题出现了，那么就开始戒烟吧。