[摘要]一、广场舞大全中老年人小苹果广场舞大全中老年人小苹果，人以为，跳得大汗淋淋能起到健身作用，才会减肥、降脂、降糖，这是错误的。其实，跳广场舞也是一种有氧运动，在...
一、广场舞大全中老年人小苹果
广场舞大全中老年人小苹果，人以为，跳得大汗淋淋能起到健身作用，才会减肥、降脂、降糖，这是错误的。其实，跳广场舞也是一种有氧运动，在跳舞过程中，以舞者能维持正常交谈、微微出汗为宜。如果跳舞之后大汗淋漓，不仅容易引起感冒，还会使血容量减少，血液变得黏稠，有诱发心脑血管疾病的风险。
二、溜溜的姑娘像朵花8步健身广场舞
《溜溜的姑娘像朵花》是由歌手群星演唱的一首歌曲。
歌名：溜溜的姑娘像朵花
演唱：群星
发行时间：2011-08-01
所属专辑：《凤凰传说》
溜溜的姑娘像朵花歌词
溜溜的云哟飘过来
溜溜的月亮升起来
溜溜的人哟还在等待
我那个可爱的她
草原的风又吹开了她
雪山的水又滋润了她
悠悠的牧歌没了她的笑
偏偏她滋润我的心啊
溜溜的姑娘象朵花
她让我情不禁悄悄爱上了她
溜溜的姑娘你为什么不说话
不要撅起你的小嘴巴
溜溜的姑娘象朵花
她让我心发慌日夜想念着她
溜溜的姑娘你跳上我的马
我要带你飞到喜马拉雅
溜溜的云哟飘过来
溜溜的月亮升起来
溜溜的人哟还在等待
我那个可爱的她
草原的风又吹开了她
雪山的水又滋润了她
悠悠的牧歌没了她的笑
偏偏她滋润我的心啊
溜溜的姑娘象朵花
她让我情不禁悄悄爱上了她
溜溜的姑娘你为什么不说话
不要撅起你的小嘴巴
溜溜的姑娘象朵花
她让我心发慌日夜想念着她
溜溜的姑娘你跳上我的马
我要带你飞到喜马拉雅
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