[摘要]人生跌落谷底时，是什么感觉？跌入谷底的感觉因人而异，但通常会伴随着一些常见的情绪和体验。首先，人们可能会感到极度的失落和沮丧，像是陷入了深深的黑暗中。生活可能失...
人生跌落谷底时，是什么感觉？
跌入谷底的感觉因人而异，但通常会伴随着一些常见的情绪和体验。
首先，人们可能会感到极度的失落和沮丧，像是陷入了深深的黑暗中。生活可能失去了意义和方向，对未来感到绝望和无助。自尊心可能受到严重打击，导致自我怀疑和否定。
其次，可能会有强烈的焦虑和不安。面对困境，人们可能会不断地思考自己为何会跌入谷底，怎么摆脱困境，以及未来会怎样。这些思考可能带来巨大的心理压力，让人无法放松。
另外，还可能会体验到自尊心的伤害。在跌入谷底时，人们可能会感到自己一无是处，失去了价值。这种自我否定可能长时间地影响一个人，使其难以重建自信和自尊。
最后，身体上也可能会有一些不适症状，比如头痛、失眠、食欲不振等。
然而，虽然跌入谷底的感觉很痛苦，但每个人都可以通过不同的方式来应对和克服这种困境。重要的是要保持积极的心态，寻找支持和帮助，逐步走出困境。
人生跌落谷底时，是什么感觉？
有时候在想，人生何为跌落谷底？每个人的认知、状态、所处环境等都不一样，承受能力更是不同，自己所理解的谷底到底是不是真谷底呢？会不会只是小挫折？若事儿在自己身上，必然是有很多的理由，心上的负累也总归觉得他人无法明白，若事儿在他人身上，我们又难免因着同理心的缘故感同身受，所以是什么感觉真的各不相同吧。回想自己也总会有这些那些的失落，每每遇上也觉得那大约就是谷底了，但有两点感受还是很深的：
第一、每经历一次所谓的谷底，都有助于自己的成长，当后续再遇到困境与艰难时便有了“抗体”，疼痛与失意的承受力总是在慢慢加强；
第二、多看书多学习是真的好，犹如提前打了预防针，免疫力自然增强，哪怕只有一首词，也足够让自己走出阴霾。
苏轼的《定风波》是我非常喜欢的词儿，遇到低谷时，就喜欢拿来念念，写写，真的建议大家不妨试试，也不必非得全记下来，有时候大声说出“谁怕”都觉得自在轻松不少呢。
