[摘要]血压到底看高压还是看低压？两者有什么区别吗？ 血压高压高、低压低，指的是收缩压高、舒张压低，收缩期高血压，多见于老年性高血压。我们要知道高压也...
血压到底看高压还是看低压？两者有什么区别吗？
血压高压高、低压低，指的是收缩压高、舒张压低，收缩期高血压，多见于老年性高血压。我们要知道高压也就是收缩压，是指当心脏收缩时，动脉内压力上升，此时血液对血管内壁的压力，我们称为收缩压。反之低压指的是当心脏舒张时，动脉血管弹性回缩时产生的压力，称为低压。随着年龄的增长，动脉硬化越来越严重，血管壁的弹性和韧性降低，可能变化成没有弹性的管道，缓冲能力降低。有可能导致心脏收缩时，主动脉膨胀不全，动脉内增加的血容量得不到缓冲，同时小动脉硬化程度加重，外周血管阻力增大，从而导致收缩压升高、舒张压降低、脉压差增大，即高压高、低压低。
预防血压高应保持健康饮食，减少钠盐摄入，食物中应补充钾盐，减少脂肪摄入，限制饮酒。
保持良好的精神状态，舒缓紧张的情绪，保证良好的睡眠。有空多听听音乐放松心情，要做一些中等强度的运动。
愿我们都身体健康，快乐每一天[玫瑰]
血压到底看高压还是看低压？两者有什么区别吗？
你好，我是知心蓝医生。
血压，对于大多数人来说是一个很熟悉的名字，只要去过医院，做过体检，都有测量过血压，尤其是对于那些有高血压的患者来说，那就再熟悉不过了。拿出一个电子血压计，绑上袖带，轻轻的摁一下，几十秒钟之后就会出来两个数字，一个大一点的，一个小一点，大一点的这个数字叫做收缩压，也叫做高压，小一点的，这个数值叫做舒张压，也叫做低压。正如其他的数据测量一样，血压的测量也是有单位的，血压的单位是毫米汞柱。正常成年人的标准血压是低于120/80毫米汞柱。那这两个数字分别有什么意义呢？哪一个更重要呢？他们的升高和降低有什么危害呢？我们分别来了解一下。
1、为什么会有两个数值？
(1)血压是什么？我们的循环系统包括心脏和全身的血管，心血管当中的血液不断的流动，会对血管壁造成一定的压力，这就是血压。我们也可以简单的理解为汽车轮胎里面的气体对轮胎产生的压力。
(2)两个数值代表什么？我们身体的其他器官都可以在短时间内保持一个相对静止的状态，甚至是呼吸，我们都可以通过憋气来控制住的，唯独心脏是没有办法控制的，它在不停的跳动。心脏收缩的时候，把血液送到动脉里面，动脉里面血液多了，压力自然高了，这就是收缩压；心脏舒张的时候停止向动脉里面输送血液和，而动脉里的血液呢，又会通过静脉回流，这时候动脉里面血液减少了，压力自然就低了，这就是舒张压。而且这两个数值还相差比较大，通常有40毫米汞柱左右，所以不得不把这两个数值分开写。
2、高压升高有什么危害？
(1)长期损害：高压升高，或者我们可以狭隘的理解为收缩期高血压(当然要达到诊断标准)，会增加血液对血管壁的剪切力、刺激，这种刺激是长久的、日积月累的。每一次的心脏收缩，就会对血管壁造成一次刺激，心脏也要承受更多的阻力，如果一个人的心跳是75次每分钟，那么粗略的算一下，一天24小时总的心跳次数大概是10万次，那一个月、一年下来呢？我们的循环系统可是在跑马拉松啊，每一步的增加负担，对于长跑来说，影响可就大了。长期的高血压会导致靶器官的损害，血管磨出了茧子，包括有脑、肾脏、心脏、大血管等，相应的表现为脑梗、心梗、心衰、心律失常、肾功能衰竭等。
(2)急性的损害：对于血压急剧的升高，比如说高于180、甚至200 、220毫米汞柱，在本身就有心脏、脑、肾脏、血管等疾病的基础上，出现高血压急症，比如脑出血、主动脉夹层、急性心肌梗死等，这些都是会在短时间内危及生命的疾病。
3、低压升高有什么危害？
(1)长期损害：与高压升高一样的是，只要是压力升高都会对心血管、靶器官造成损害。不同的是，低压升高的数值一般不至于太多，高压160、180的大有人在，比正常值(120)升高了40、60；而低压升高到120的，已经是很少见了，大多数在90~110，从数值来看，只比正常值(80)升高了10~30，很容易错误的认为对血管的损伤小一些。其实这样的理解是错误的，正确的理解是按照高血压分级，收缩期高血压1级(140)与舒张期高血压1级(90)损害相当，收缩期高血压2级(160)与舒张期高血压2级(100)损害相当，收缩期高血压3级(180)与舒张期高血压1级(110)损害相当。
(2)急性损害：高血压发生急性损害的情况与血压升高的绝对数值有关，所以低压升高的人出现急性并发症比如主动脉夹层相对少，毕竟低压升高的绝对数值不如高压升高多。
4、血压降低的危害
无论高压还是低压，在人体的生理作用都是要给机体供血的。正常成年人高压通常大于90毫米汞柱，低压通常高于60毫米汞柱，但部分女性，长期高压在80~90毫米汞柱，低压在50~60毫米汞柱，如果身体没有不舒服症状，也不算病理状态。如果原来血压高，一段时间内出现血压明显下降，并且出现不舒服症状，应该引起重视，及时就诊，由医生判断是否要进行干预。
总之，人体血压由高压和低压两部分组成，标准血压低于120/80，低压、高压升高都会对身体有所损害。收缩压和舒张压损害比较，长期损害程度主要参考高血压级别，急性损害在收缩压升高更常见。
关注知心蓝医生，了解更多心脏知识。