[摘要]怎么保护自己尽量不被新冠疫情感染？在新冠疫情期间，如何保护自己尽量不被感染是非常重要的。以下是一些实用的建议：1 减少外出：尽量减少外出，避免去人群密集的地方...

怎么保护自己尽量不被新冠疫情感染？

在新冠疫情期间，如何保护自己尽量不被感染是非常重要的。以下是一些实用的建议：

1. 减少外出：尽量减少外出，避免去人群密集的地方，如商场、超市、公交车等。如果必须外出，可以选择佩戴口罩，注意手卫生，勤洗手或使用手消毒液。

2. 保持社交距离：尽量避免与他人近距离接触，保持至少 1 米的社交距离。

3. 健康生活方式：保持健康的生活方式，如定期锻炼、充足的睡眠、均衡的饮食等，可以增强身体免疫力。

4. 注意饮食卫生：注意饮食卫生，不吃生食，不喝生水，避免食品污染。

5. 加强个人卫生：加强个人卫生，如勤洗手、勤换洗衣服、注意呼吸道卫生等，可以减少细菌和病毒的传播。

6. 接种疫苗：接种疫苗是预防新冠疫情的有效措施之一，如果有条件，可以尽快接种疫苗。

7. 保持良好的卫生习惯：保持良好的卫生习惯，如不随地吐痰、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻、不用脏手触摸眼睛、口、鼻等，可以减少病毒的传播。

总之，在新冠疫情期间，只要我们保持良好的生活习惯、加强个人卫生、佩戴口罩、减少外出、保持社交距离、注意饮食卫生、接种疫苗等，就可以有效地保护自己尽量不被感染。

有专家说，放开以后，90%以上的人会被感染。目前从我们大家族的感染情况来看，这话是有道理的。

我姐夫在9天前开始阳性。他今年72岁，有高血压、心动过缓等基础病症，这几天的状况时好时坏，第二、三天、六天发烧，昨天晚上又发烧，高达39.5度，感觉挺难受，动了想去医院的念头。好在吃了退烧药之后，出了一身透汗，烧退下来了，睡了一大觉，今早好多了。

我姐在7天前开始阳性。她今年58岁，没有基础病症。第二天病症最严重，发烧、全身关节疼，嗓子嘶哑，服完退烧药后开始好转，此后几天，没有大的反应。刚才我和她视频，她正在做饭，嗓子也不怎么嘶哑了，她说基本康复了。

我外甥在5天前开始阳性。他今年37岁，身体健康。当天烧37.5度，全身骨关节疼，感觉发冷，吃了退烧药和连花清瘟，盖上被子发汗，有所好转。第二天烧39.5度，身体却没有感受到特别难受，应该是退烧药起了作用。此后三天没有特别的反应。昨天我和他视频时，他身穿一个跨栏背心，说自己已经恢复了，没什么事了。

我爱人前几天上班，昨晚回来，她说和她密切接触的医生发烧了，她也有感染上的可能性。她开始在家里戴口罩，自己一个人在卧室里隔离，让我在客厅睡。

果然，从今早开始，她开始发烧，37.5度，也没有吃药，说烧到38度再吃。让我给她烧了开水，喝大葱姜丝水发汗。

看来我成为小“阳”人也快了。

题主问：怎么保护自己尽量不被新冠疫情感染？

晴朗哥回答：从按目前的状况来看，大多数人早晚会被新冠感染。我们要做好防护，争取晚一些感染上，那样病毒毒素就没那么强了，自己不会太难受。

因此，尽量做到以下几点：

1、外出一定要防护好自己，戴好N95口罩。

2、尽量不要直接触摸门把手、电梯按钮等，可以拿一小块卫生纸垫着触摸。

3、回家首先要洗手，做好清洁和消毒。

4、用淡盐水漱口。据说这招特别管用，有一个家庭，几个年轻人都阳性了，一对老父母竟没阳性，就是因为老两口出门买菜回来用淡盐水漱口，用棉签蘸着淡盐水擦拭鼻孔，使这对老年夫妻平安无事。

5、在这个冬天，过简单生活，非必要不出门，堵塞感染源。

6、非必要不做核酸。小心因为做核酸引起阳性或混管阳性。这样例子很多。我朋友的单位有40名左右的员工，一直处于封闭状态，昨天却发现有近20人阳性。分析原因极有可能是做核酸导致的。我前几天做核酸，却出现了混管阳性，再做一次单人单管，才排除阳性，没来由地一场虚惊。

7、接收快递要做好防护。快递小哥接触人很多，有可能自带阳性。接收快递时一定要戴口罩，要把快递进行消毒，拆快递后一定要洗手。最好少通过快递买东西，减少传染源。

总之，新冠病毒防不胜防，只有防护到位，才有可能平安无虞。愿大家都好好保护自己，平平安安的！

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