[摘要]别让植物神经紊乱毁了你的人生，该怎样克服植物神经紊乱？大家好，我在2016年3月的时候经历了植物神经紊乱，花了3年的时间去康复，我是没有吃任何药好的。我是今年6...
别让植物神经紊乱毁了你的人生，该怎样克服植物神经紊乱？
大家好，
我在2016年3月的时候经历了植物神经紊乱，
花了3年的时间去康复，我是没有吃任何药好的。
我是今年6月开始在西瓜视频讲述自己的经历，
希望我的经历对大家有所帮助。
我的求医之路有点坎坷，病发时初步诊断是肠胃炎，
症状持续一个月后去看中医，吃中药，无效果后，
因为极度头晕，我去了脑科医院，然后检查完毕没什么问题，
医生建议我去看心理科，抑郁症。
就这样，我到了人民医院，看了4个月抑郁症，吃了4个月的药。
吃了抑郁症西药，症状依然没有减轻，也没有好转的迹象。
我就怀疑是不是抑郁症了，后来我终于找到答案，植物神经紊乱。
接下来，我就不再吃任何药了。
那个时候，我有一个热心的同学帮我解决我的经济问题，
也一直在看各类书，希望可以让我早点好起来。
学习过程中无意发现一句话，长期的肠胃会影响身体的各个系统。
所以，我们一边学习，一边探索实验，开始了我的康复计划
1.早期我吃了鸡蛋，红糖水，奶粉，辅酶Q10，葡萄子精华素，复合维生素，蜂蜜，灵芝，鹿角胶，茶以及各类的普通水果等等，后面也开始喝各类豆浆等等。
2.我坚持听金刚经，直到现在康复了，我还在听，因为我已经形成了习惯。我也偶尔去佛寺拜佛。
3.我减少生活中的不良习惯，抽烟，喝饮料等等，到了后面，我连水果都说加热20秒再吃。
4.改变卧室的环境，直到它成为一个温度，湿度，空气质量都适宜的环境。
5.我非常注意头部保暖，特别是冬天，冬天我是带着帽子睡觉的。
6.我老婆经常按摩，梳头，泡脚等等
7.生病那段时间，我的夫妻生活很少很少。
8.我没有去锻炼，因为我跑步后，更累了。我在困累的时候，我就睡觉，睡不着，我也眯着。
9.使用中医的理论与实践让血气回升。
等等，有很多很多细节。
到了后面就能感觉到各种症状慢慢减轻，直到消失。
我感觉是因为我系统化让身体存了足够的能量，它自己慢慢恢复的。
不是某一个吃的，做的某一件事情起了关键作用。
因为结果是好的，所以我觉得做的基本正确。
希望大家都能拥有一个健康的身体。
别让植物神经紊乱毁了你的人生，该怎样克服植物神经紊乱？
植物神经紊乱曾经毁了我将近五年时间
最初是从头晕开始的，晕到什么程度呢，就是走路都感觉随时要摔倒，以为是头脑毛病去医院检查了，结果头脑很正常，没有病
头晕好点后，心脏开始乱跳，每天不定时发作两到三次，发作时很难受，感觉快速的乱跳，怕猝死，又去医院检查，医生给我胸口贴上24小时监控器，很多电线那种，检查结果显示没有我感觉乱跳的现象
最惨的一次是大年初一晚上，莫名其妙的呼吸困难，感觉快不行了，家里人打了120，因为是大年初一，所以路上车子很少，一路畅通无阻，风驰电掣，只用了几分钟就开到了医院，家人搀扶着又是各种检查，在医院观察，住了一晚，第二天感觉没事人一样，结果也确实没事
后来怎么克服的呢，就是不在惧怕和抗拒身体那些不好的感觉，接纳它，当不好的感觉来临时内心有个信念，我没病，一切很正常，大不了一死，然后每天坚持慢跑，慢慢的症状一点点减少，从一天患两次到一月患一次，直到症状消失。