[摘要]早上给孩子做什么早餐好？1 蛋白质：鸡蛋、肉类、豆腐等都是良好的蛋白质来源，可以帮助孩子维持肌肉、骨骼和免疫系统的健康。2 碳水化合物：面包、麦片、米粥等都...
早上给孩子做什么早餐好？
1. 蛋白质：鸡蛋、肉类、豆腐等都是良好的蛋白质来源，可以帮助孩子维持肌肉、骨骼和免疫系统的健康。
2. 碳水化合物：面包、麦片、米粥等都是不错的选择，可以提供能量和营养。
3. 脂肪：坚果、牛油果、橄榄油等富含健康脂肪的食物可以提供能量和必需脂肪酸。
4. 蔬菜水果：果汁、水果、蔬菜等可以提供维生素和矿物质。
5. 水：多喝水对于保持身体健康非常重要。
当然，具体的早餐食谱还要根据孩子的年龄、口味和健康状况来决定。如果您有特殊的需求或者孩子有特殊的健康问题，请咨询专业医生或营养师的建议。
早上给孩子做什么早餐好？
早餐其实也有很多选择的，未必就一定要鸡蛋和西红柿呀，我家里两个孩子，我们的早餐基本是家里做的，如果是周末的话，那可能会外出吃个早餐然后去游玩，或者睡到自然醒后去喝早茶。
大家早上都给孩子做什么早餐？
1.云吞
我们家孩子最喜欢的就是云吞，我一般会提前包好放冰箱里面。云吞的馅料我家喜欢猪肉马蹄和猪肉香菇口味，煮云吞时加点紫菜会非常鲜美。
2.手抓饼
我小女儿就喜欢吃手抓饼，不过我自己不会和面，我就超市买好放冰箱，要吃的时候摊一份，然后配上鸡蛋、培根、沙拉酱就是一份美味的早餐。
3.面包
多数孩子比大人晚起床，如果他们不想吃自己煮的，那我会提前到楼下烘焙店买些面包上来，配上牛奶或者豆浆就可以了。
4.面条
我家里煮面条的频率会少一些，因为面条没有重味道的调料会不好吃。一般我有煲牛腩或者焖五花肉时，第二天才会煮面条的。
总之，早餐一定要给孩子吃，也要吃的营养些，这样身体发育才更好！