[摘要]每天晚上吃半片安眠药助眠,时间久了有何影响?我今年55岁了,以前是“遇事儿”就失眠,从2020年开出现持续性失眠,吃过中药,也理疗过,都没有太大的改善,最后没办...
每天晚上吃半片安眠药助眠,时间久了有何影响?
我今年55岁了,以前是“遇事儿”就失眠,从2020年开出现持续性失眠,吃过中药,也理疗过,都没有太大的改善,最后没办法,每天吃半片阿普唑仑,感觉能睡着了,尽管还是多梦,但总体还好。
我吃了三年多了,记忆力有下降,但我不确定是年龄大了的原因,还是药的副作用,不管了,不吃睡眠不好,第二天头晕脑胀,对身体损坏更大,两其相害取其轻,顺其自然吧!
每天晚上吃半片安眠药助眠,时间久了有何影响?
现在吃安眠药助眠的人很多,尤其是中年,在压力岗位上的人。如果不吃,长期睡不着觉,那是非常危险的一件事。
安眠药对人的创造力有一定影响,感觉它会堵塞部分神经回路,让你兴奋不起来的同时,也降低了你对事物之间关系的洞察。
如果想不吃安眠药,除非你可以不管睡眠这件事,第二天起不来就起不来,这对学生,压力岗位上人是不可能的。尤其是当老板的人,睁开眼睛就是手下的员工要吃饭,等着发工资。
我母亲以前睡得很好,最近几年必须吃安眠药才能睡着。她都70多岁了,按说没什么心理负担和精神负担,但就是晚上不吃药睡不着。
顺其自然吧,睡得好是第一位的,在没有找到其他有效方法之前,先吃着吧。大家的工作也不要什么创造力,没有就算了,懒得想。