[摘要]每天晚上吃半片安眠药助眠，时间久了有何影响？我今年55岁了，以前是“遇事儿”就失眠，从2020年开出现持续性失眠，吃过中药，也理疗过，都没有太大的改善，最后没办...
每天晚上吃半片安眠药助眠，时间久了有何影响？
我今年55岁了，以前是“遇事儿”就失眠，从2020年开出现持续性失眠，吃过中药，也理疗过，都没有太大的改善，最后没办法，每天吃半片阿普唑仑，感觉能睡着了，尽管还是多梦，但总体还好。
我吃了三年多了，记忆力有下降，但我不确定是年龄大了的原因，还是药的副作用，不管了，不吃睡眠不好，第二天头晕脑胀，对身体损坏更大，两其相害取其轻，顺其自然吧！
每天晚上吃半片安眠药助眠，时间久了有何影响？
现在吃安眠药助眠的人很多，尤其是中年，在压力岗位上的人。如果不吃，长期睡不着觉，那是非常危险的一件事。
安眠药对人的创造力有一定影响，感觉它会堵塞部分神经回路，让你兴奋不起来的同时，也降低了你对事物之间关系的洞察。
如果想不吃安眠药，除非你可以不管睡眠这件事，第二天起不来就起不来，这对学生，压力岗位上人是不可能的。尤其是当老板的人，睁开眼睛就是手下的员工要吃饭，等着发工资。
我母亲以前睡得很好，最近几年必须吃安眠药才能睡着。她都70多岁了，按说没什么心理负担和精神负担，但就是晚上不吃药睡不着。
顺其自然吧，睡得好是第一位的，在没有找到其他有效方法之前，先吃着吧。大家的工作也不要什么创造力，没有就算了，懒得想。