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  • 人经历过怀疑人生,没有自信心,都是自卑,应该怎么办(人经历过怀疑人生,没有自信心,都是自卑,应该怎么办?)

    栏目: 百科 日期:2023-02-20 16:00:41 浏览量(来源:小秦

    [摘要]人经历过怀疑人生,没有自信心,都是自卑,应该怎么办?提这个问题的人,已经在寻求方法了[赞][赞]。人人都会自卑,那些很优秀的人(你认为什么都好的人)也会自卑,所...

    人经历过怀疑人生,没有自信心,都是自卑,应该怎么办?

    提这个问题的人,已经在寻求方法了[赞][赞]。人人都会自卑,那些很优秀的人(你认为什么都好的人)也会自卑,所以自卑不是个性,而是共性,自卑是人类共有的,自卑也是让人前进的动力,体验到自卑,表明已经意识到自己的缺点与不足,意识到不足后才会有下一步动作。阿德勒说过“一个人在成长过程中总会有一些生理或心理上的不足,为了克服这种不足带来的自卑,他会在某一方面特别发展自己以求补偿。”

    如果你经历了一系列的打击,工作,婚姻,生活,学习等方面的轮番打击,持续很长时间的心情低落,沉浸在怀疑人生的阶段出不来,有些过度自卑了。会有种想法不是几件事做不好,而是认为是自己不好。这种时候,往往不是一次或几次的不认可自己造成的,而是多次的不认可自己,不认同自己,认为自己是没有价值的。追寻原因可能是错误的归因,可能是不正确的评价,也可能是小时后的养育方式,让自己感受不到价值感。这个时候虽然是人生灰暗的时候,但也是一个重塑自我,脱胎换骨的时候,你压抑的那些自卑情绪,需要释放出来,重新评定自我价值,建立起价值感。你可以去大自然感受下生命力,可以回趟老家,看看曾经的自己,也可以去亲朋好友那,找个肩膀靠一靠,痛哭一顿。如果持续3个月以上走不出来,要去寻求心理咨询师的帮助。总之,要去寻找支持与支撑,陪你一块拨开云雾见月明,加油!

    人经历过怀疑人生,没有自信心,都是自卑,应该怎么办?

    人经历过怀疑人生,没有自信心,都是自卑,那就强化自我,放下自卑,振作起来,重新做人!

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