[摘要]孕早期能吃冰激凌吗？孕早期能吃冰激凌吗 怀孕早期可以食用冰激淋，但应适量，避免食用过多导致不适。 怀孕早期者少量食用冰激淋对孕妇身体没有影响。但冰淇淋比较凉，如...
孕早期能吃冰激凌吗？
孕早期能吃冰激凌吗
怀孕早期可以食用冰激淋，但应适量，避免食用过多导致不适。
怀孕早期者少量食用冰激淋对孕妇身体没有影响。但冰淇淋比较凉，如果吃的太多，容易造成胃肠道的不适，孕妇可能会出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等，严重者可出现急性胃肠炎。炎症刺激容易诱发子宫收缩，增加流产和早产的风险。
冰激淋主要含有脂肪、糖等高热量成分，若服用过多会造成脂肪的聚积，而造成孕妇体重增长较快，过于肥胖的产妇可加大其分娩的难度，因此从能量角度来说，可食用冰激淋，但不宜过量。
孕期建议均衡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如西兰花、胡萝卜、西红柿、紫菜等，同时摄入一定量的蛋白质，比如鱼类、蛋类、奶类、肉类等新鲜的食品。注意饮食卫生，避免不洁饮食导致腹泻。
本内容由首都医科大学附属北京妇产医院 产科 副主任医师 郭翠梅审核
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