[摘要]古今中外嗑瓜子都“上瘾”，其背后有怎样的科学依据？瓜子对人体有哪些利弊？瓜子炒的又脆又香，只要吃了一个就想吃第二个。这就是脆香的诱惑。我查一下资料。葵花籽出油率...
古今中外嗑瓜子都“上瘾”，其背后有怎样的科学依据？瓜子对人体有哪些利弊？
瓜子炒的又脆又香，只要吃了一个就想吃第二个。这就是脆香的诱惑。我查一下资料。葵花籽出油率也不低。一百斤葵花籽能出四十到五十斤葵花籽油，你说他能不香不上瘾吗。那么多油脂。这个油脂是植物油脂。但是，摄入量太多了也不可以。有些人闲着没事干就磕瓜子。只要一看门牙有缺陷的一般都是磕瓜子磕的。我说应该控制总量，少吃点。有句古话叫病从口入。你这一样吃的太多了。油脂没有办法代谢掉了。就堆积成油脂了。对身体不好。希望吃什么也不要太贪了。吃点过嘴瘾就可以了。