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  • 皮皮美食做法土豆饼(豆皮饼的做法)

    栏目: 百科 日期:2023-01-26 00:09:58 浏览量(来源:小陶

    [摘要]皮皮美食做法土豆饼(豆皮饼的做法),关于《皮皮美食做法土豆饼(豆皮饼的做法)》的内容介绍。土豆饼的做法简单 所需食材土豆一斤左右,鸡蛋、面粉、调料花生油100克、香葱100克、盐5克、胡椒粉、鲜奶少许...

    皮皮美食做法土豆饼(豆皮饼的做法),关于《皮皮美食做法土豆饼(豆皮饼的做法)》的内容介绍。

    皮皮美食做法土豆饼(豆皮饼的做法)

    土豆饼的做法简单 所需食材土豆一斤左右,鸡蛋、面粉、调料花生油100克、香葱100克、盐5克、胡椒粉、鲜奶少许。做法:1、土豆洗干净,切片,放到锅中蒸熟;2、胡萝卜去皮...

    土豆饼的做法简单

    所需食材

    土豆一斤左右,鸡蛋、面粉、调料花生油100克、香葱100克、盐5克、胡椒粉、鲜奶少许。

    做法:1、土豆洗干净,切片,放到锅中蒸熟;

    2、胡萝卜去皮切丁,玉米粒、芹菜切丁备用;

    3、土豆蒸好趁热去皮碾烂,加入鸡蛋、面粉搅拌均匀,加入准备好的蔬菜搅拌均匀,放入适量的盐、胡椒粉调味;

    4、锅中涮少量的油,盛入土豆泥,用铲子铺平,成圆饼状;一面煎至金黄后,翻身煎另一面,用锅铲压一压土豆饼,待两面金黄即可食用;

    5、出锅装盘,撒小葱点缀即可。

    制作方法

    做法一

    1、土豆洗干净,蒸熟后去皮切成土豆条,越细越好(看自己的手艺了), 与鲜奶、盐拌匀腌20分钟。香葱切成葱花。

    2、平底锅旺火(最好是不沾锅)烧热加油转中火,将100克左右土豆条倒入锅内,用平铲压成厚度5mm左右的圆饼,要压实。一面煎黄后小心翻 面,两面煎黄后双面撒匀葱花,一定要将葱花压入饼内将来才好吃,待两面焦黄铯即可。 (上桌后可依从食客口味,配椒盐或番茄少司食用味道都不错,但实际上什么都不沾更香。)

    做法二

    1、把土豆蒸熟后去皮搅成泥,加糯米粉,一边加一边搅;喜欢甜的可以加点糖;

    2、搅到可以捏成饼的时候,把捏成一个个半厘米厚的饼

    3、放油烧热,再放饼下去煎,煎成金黄就可以吃啦!

    土豆饼的做法 土豆饼怎么做

    说起土豆,可是真能排进大众最喜爱的蔬菜的前几名了,不管是酸辣土豆丝还是干煸土豆,都是人人都爱的菜,其实土豆还可以做饼呢,爱吃土豆的跟我学起来吧。

    土豆饼怎么做

    1、准备一个土豆,或者根据家人来,几个都可以的,这个不影响。

    2、去土豆皮,将土豆擦丝,越细越好。

    3、土豆丝里面加上一点盐、胡椒粉和五香粉,搅拌均匀。

    4、平底锅预热,倒入一大勺油,油温热起来后将拌好的土豆丝倒入平底锅内,用筷子整理成有点厚度的小圆形饼,中火先将底面煎成焦黄,然后翻身煎另一面即可。

    小窍门:

    1、土豆丝擦细丝后不要水洗,直接放入调味料搅拌均匀,因为保留土豆丝里面的淀粉会有效的帮助土豆丝饼固定成型。

    2、可以像我这样分成几个小饼,也可以直接煎成一个大饼然后再切小块都可以的,怎么方便怎么来。

    3、喜欢吃番茄酱的吃的时候也可以加点番茄酱。

    土豆饼有什么营养

    土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。专家认为,每周吃5~6个土豆可使中风几率下降40%。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果,是胃病和心脏病患者的优质保健食品,还可以降糖降脂,美容、抗衰老等。

    哪些人要少吃土豆

    土豆中含有生物碱,存得越久土豆生物碱含量越高。过多食用存放很久的土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。当然,人的个体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常,但孕妇还是不吃为好。

    如果土豆皮变绿,则说明其中的毒素龙葵素的含量较高。这时吃土豆千万要谨慎,不仅需要削皮,还要多切去一些果肉,把变绿的部分完全去除。如果土豆皮变绿部分较大或者已经长芽,这样的土豆就不要吃了,否则很容易食物中毒。

    同时,土豆主要含生物碱糖苷、茄碱,这种成分可升高血糖,所以不宜糖尿病患者吃.马铃薯含钾元素较高,不宜肾功不全的患者吃。马铃薯还含柠檬酸、苹果酸、奎宁酸、琥泊酸,草酸,所以不宜患有肾小管损伤的患者吃,因为酸性毒素不能排体外,这样会产生酸中毒。

    土豆饼怎么做呢?

    现在逐渐进入了冬天的季节了,气温是一天比一天低了,在这种寒冷的日子里就会总想吃点热乎的食物,但是一吃多的话也就容易长赘肉,好在天气冷,穿的衣服多了,裹得严严实实的,根本看不出什么猫腻,应该庆幸,但是想一想到了明年的夏天就会暴露本性了,这还是挺令人懊恼呢,想到这里顿时心情就不好了,看什么都没食欲,可是脑海里却浮出了火锅的画面,我这该死的念头。

    前些日子有位朋友跟我说,该吃吃该喝喝,别想着减肥这件事了,并且给我推荐了一道菜,食材的土豆,便附加了一句,吃土豆不长大肉的,大胆吃去吧,我一边琢磨着该信还是不信,不过身子还是很不自觉的蹦着买土豆去了,现在有一种土豆的吃法我很想尝试一下,土豆的这个做法火了,一蒸一烙就完事,酸辣爽口,全家人都流口水。

    【土豆饼】

    准备食材:土豆、面粉、食盐、大蒜、葱花、辣椒、生抽、醋、香油

    【制作过程】

    第一步:首先将买回来的土豆清洗干净,将皮削掉,用擦丝器将其擦成丝装到一个大碗中,接着加上适量的食盐拌匀,添味,然后再分好几次的倒入些面粉,边倒边搅,差不多呈现出面絮状了就行。(在搅拌的过程中千万别再画蛇添足注入些清水,因为土豆本身就有足够的水分了,若再添水的话口感就会变差了)

    第二步:备好蒸锅,注入些许凉水,在锅屉上铺一张油纸,将拌好的土豆倒在上面,用勺子将其摊平,可以弄扁一点,然后加上盖子,开火蒸上10分钟左右就能熟。

    第三步:调制酱料,切一些大蒜、葱花和辣椒装入一个小碗中,接着加入适量的生抽、香醋和滴上几滴香油,然后再挖一勺辣椒油,将其调匀就完成了。

    第四步:准备好电饼铛,刷上一层油,将蒸好后的土豆饼摊放进去烙一烙,待两面烙至金黄之后就能出锅了,然后将它切成小块状在盘子里摆好,最后再淋上刚才调好的料汁就能享用了,非常有嚼劲,吃比薯条还香,太过美味。

    土豆饼的制作方法步骤

    首先准备一下食材:土豆500克、火腿肠一根、胡萝卜一根、青椒一个、鲜玉米粒一份、鸡蛋两个、100克面粉。

    调味料:食用盐三克、白糖两克、十三香三克、鸡精两克、胡椒粉两克、

    【制作过程】

    1.将土豆洗干净切去皮切片上屉蒸15分钟,蒸熟后趁热捣成土豆泥备用。

    2.将胡萝卜和青椒洗净切成丁,火腿肠切成丁备用。

    3.将捣好的土豆泥中,加入鸡蛋两个、胡萝卜丁、青椒丁、鲜玉米粒、火腿丁,再加入调味料:食用盐三克、白糖两克、十三香三克、鸡精两克、胡椒粉、100克面粉两克搅拌均匀。

    4.平顶锅中放油,将准备好的馅料做成鸭蛋大小的小球球,按成小饼放入锅中,煎制两分钟翻面,再煎制两分钟烙成金黄铯出锅。

    土豆饼的做法简单好吃?

    炸土豆饼以土豆为主,加鸡蛋和少量面粉帮助定型。成品咸、香、软,配沙拉酱。它们有甜的和咸的。它们是中西合璧,味道很棒。

    配料:土豆、鸡蛋、面粉、小葱、盐、白胡椒。

    练习步骤:

    第一步。准备主料:土豆一个,鸡蛋一个,面粉两勺,香葱一根,沙拉酱适量。

    第二步。土豆去皮切丝(注:不洗)。小葱切碎放进去。

    第三步。加入两勺面粉(注意用量就好,喝一小勺粥,如图),白胡椒粉,盐,鸡蛋。

    第四步:搅拌均匀,不加水。

    第五步。不粘锅里放一点油,把土豆丝放进去摊开。

    第六步:小火煎,边煎边上铯翻面,适量刷一点油,两面煎好后关火。

    第七步。切成八块,放在盘子里,表面挤沙拉酱。

    第八步:煎土豆饼做好,土豆咸而软,沙拉酱香而甜。中西合璧,产生更美妙的味道,美不胜收。

    第九步。制作简单,有甜有咸,深受大人小孩的喜爱。

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