[摘要]为什么午睡太久，会非常难受，还睡不醒，眼睛想睁开就是睁不开？午休后浑身无力，比较累，多半考虑在吃完午饭之后，全身血液进行重新分配，会使大脑以及过多的血液都流向胃...
为什么午睡太久，会非常难受，还睡不醒，眼睛想睁开就是睁不开？
午休后浑身无力，比较累，多半考虑在吃完午饭之后，全身血液进行重新分配，会使大脑以及过多的血液都流向胃肠，帮助消化食物，这样就会造成大脑的供血以及供氧下降，所以通常建议患者午饭不要吃得太饱，午饭一定要细嚼慢咽，否则就会出现午睡后全身无力，特别累；
再有有可能是因为午饭的食物过于油腻，增加了本身血液的粘稠度，血流流速减慢也会进一步加重脑供血不足，脑不乏氧，所以午饭尽量清淡，不要太过油腻；
还有午休之后出现全身无力，有可能是午休的时间太长，所以一般午休建议不要超过一个小时。午休时间太长，会导致大脑皮层进行过度的抑制，这种也会出现轻微的头疼和头晕，全身无力。
为什么午睡太久，会非常难受，还睡不醒，眼睛想睁开就是睁不开？
#午睡太久，会非常难受，还有着睡不醒的感觉，眼睛想睁开就是睁不开，也许是过于劳累了，所以睡的比较沉#
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