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  • 晚上吃柚子可以减肥吗(减肥晚上能吃柚子吗)

    栏目: 百科 日期:2023-01-23 18:43:22 浏览量(来源:小谈

    [摘要]晚上吃柚子可以减肥吗(减肥晚上能吃柚子吗),关于《晚上吃柚子可以减肥吗(减肥晚上能吃柚子吗)》的内容介绍。1、晚上吃柚子可以辅助减肥。2、柚子中含有丰富的维生素和纤维素,可以促进肠道的蠕动,促进消化,加速体内毒素和垃...

    晚上吃柚子可以减肥吗(减肥晚上能吃柚子吗),关于《晚上吃柚子可以减肥吗(减肥晚上能吃柚子吗)》的内容介绍。

    晚上吃柚子可以减肥吗(减肥晚上能吃柚子吗)

    1、晚上吃柚子可以辅助减肥。

    2、柚子中含有丰富的维生素和纤维素,可以促进肠道的蠕动,促进消化,加速体内毒素和垃圾的排出,有助于排毒通便,减肥美容。而且,柚子的热量很低,每100克含有大约38大卡的热量,几乎不含脂肪,晚上吃柚子可以减少热量的摄入。

    3、但是,柚子属于寒凉的食物,不能多吃,会引起肠胃不适,出现腹胀,腹痛,放屁的现象。

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