[摘要]夏天是一年之中比较炎热的一个季节，这个时候会经常有高温天气，尤其是三伏天的时候，夏天的时间会比较长，一般都会持续几个月，从节气来看，夏天是从立夏开始立秋结束。所...
夏天是一年之中比较炎热的一个季节，这个时候会经常有高温天气，尤其是三伏天的时候，夏天的时间会比较长，一般都会持续几个月，从节气来看，夏天是从立夏开始立秋结束。所以今年夏天到8月6日结束。
比散发的热量要少，天气最热。后来，地面吸收的热量开始小于地面散发的热量，温度会逐渐降低。因此，一年中最热的时间一般出现在夏至“三伏特”。
从最热的节气来看，大暑的节气是一年中最热的节气“大暑”期间热量极热的原因是由于夏季以来，地面白天太阳光吸收的热量多于夜间散射的热量。热量不断累积。在大热时期，蓄热达到峰值，因此热量是最热的。第一次和第二次伏击，整个夏天，是一年中最热的一天。虽然三伏期已经到了秋天，但仍然很热，所以它也被称为“秋老虎”。由于一伏、二伏和三伏的高温天气，所以被称为“三伏高温”。
lcSqwZSw汗孔肌肉处于释放状态。因此，冷空气很容易侵入人体，造成阳气暗损。
3、夜宵很冷
夏夜短、年龄大或体质弱的人不易消化和进食。生蔬菜、瓜果是夏季精心烹调的产物。晚上要特别注意这类食物。肉类、面条和粘性物质不宜在夜间食用，否则可能引起腹胀、腹泻等疾病。