[摘要]男人过40岁后要注意什么?1 夫妻生活要有节律,1周2次就好。2,多喝水,多排尿,护住前列腺。3,早睡早起少熬夜,养成良好的生活规律。4 要注意自己的形象,每天...
男人过40岁后要注意什么?
1.夫妻生活要有节律,1周2次就好。
2,多喝水,多排尿,护住前列腺。
3,早睡早起少熬夜,养成良好的生活规律。
4.要注意自己的形象,每天要穿衣风格搭配,发型要有自己适合的,因为给别人的第一印象很重要。
5.不要想着离婚了再找,因为夫妻过得日子都这么长了,换谁都一样,还不如好好恩爱。
6,工作方面要踏踏实实的。不像年轻小伙一样毛毛躁躁,眼界放宽。
7,要多想如何保养身体,因为这年龄的男人很辛苦的。白天忙碌去干活,晚上还要忙应酬。“在家还要担任父亲的责任”。所以身体健康是很重要的。
8,有时间多去运动,比如慢跑,不要老待在家里看电视,玩手机,
9,尽量戒烟,少喝酒。因为烟酒会伤害身体。尽量少喝,少抽烟,
10,要有规律的休息时间,工作再忙,也要学会放松自己,生活的压力再大,也要花点时间去休息,多去散散步放松心情。
11,每隔一段时间去晒晒太阳,多吃点水果蔬菜之类的事物。
12,不要一坐好几个小时,这样会伤了身体。
13,少喝冰凉的水,多去喝热水,
14,再忙也得不要忘记吃饭,
15,晚上8点之后少吃东西。
16,每天要记得去医院体检。
17,要学会控制自己的情绪,
18,再忙也不要憋尿。
19,再累也要有乐观积极的心态。
20,要学会适当地释放压力,
最后,40岁的男人,上有老下有小,生活压力也不少,在这个年龄上尽量要多花时间去保养自己的身体,及时对自己负责任,也对自己家人的负责任。
男人过40岁后要注意什么?
【逐梦江湖路】独家观点:男人一旦到了40岁,就开始步入人生下半场,一定要认真思考自己后半生的路该如何走。只有先做好自己,才可能照顾好家人,生活才可能不迷茫。
那么,如何做好自己呢?
1、照顾好自己的身体。
身体才是革命的本钱。
没有身体,一切都是妄想。
因此,一定要强迫自己自律。
一是要加强身体锻炼,提高身体机能,保证身体健康。
二是要规律作息,不要熬夜,做到早睡早起。
三是要戒烟戒酒,实在做不到,就控制量,适度即好。
只有身体好,才真的好。
2、理清工作与家庭
男人都是有事业心的,都追求辉煌的职业生涯。
可惜要想有良好的事业,必须付出超过常人多倍的努力,同时也可能牺牲家庭的照顾。
因此,一定要合理安排工作跟家庭,不要为了工作的辉煌,丧失了家庭的幸福。
人到四十,已经不惑,事业也基本定型,这时候得明确自己未来的追求。
如果你的未来晋升空间有限,那就要做好思想准备,将更多精力放在家庭,甚至放在副业上。
如果还有晋升可能,就要好好抓住45岁之前的机会,争取当上领导。当然,需要说服家人的支持,特别是你妻子的支持。
鱼和熊掌,不可兼得,自古如此。所以有所得,就有所失。
你需要做的就是衡量自己的接受标准,然后选择后就不要后悔,就果断前行。
3、寻找自己的兴趣爱好
人活着, 总得有自己的爱好。
特别是退休之后,更要有一项自己可以打发时间的兴趣。
可以是喝茶聊天,可以是书法国画,可以是相声音乐。
总之, 得找到一个让自己心灵可以放松的方式。
生活,就得自我享受,在困难的时候,让自己可以有个心灵栖息的地方。
以上3点,是我认为你在40岁之后该做的事情,希望对你有所帮助。
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