[摘要]男人过40岁后要注意什么？1 夫妻生活要有节律，1周2次就好。2，多喝水，多排尿，护住前列腺。3，早睡早起少熬夜，养成良好的生活规律。4 要注意自己的形象，每天...
男人过40岁后要注意什么？
1.夫妻生活要有节律，1周2次就好。
2，多喝水，多排尿，护住前列腺。
3，早睡早起少熬夜，养成良好的生活规律。
4.要注意自己的形象，每天要穿衣风格搭配，发型要有自己适合的，因为给别人的第一印象很重要。
5.不要想着离婚了再找，因为夫妻过得日子都这么长了，换谁都一样，还不如好好恩爱。
6，工作方面要踏踏实实的。不像年轻小伙一样毛毛躁躁，眼界放宽。
7，要多想如何保养身体，因为这年龄的男人很辛苦的。白天忙碌去干活，晚上还要忙应酬。“在家还要担任父亲的责任”。所以身体健康是很重要的。
8，有时间多去运动，比如慢跑，不要老待在家里看电视，玩手机，
9，尽量戒烟，少喝酒。因为烟酒会伤害身体。尽量少喝，少抽烟，
10，要有规律的休息时间，工作再忙，也要学会放松自己，生活的压力再大，也要花点时间去休息，多去散散步放松心情。
11，每隔一段时间去晒晒太阳，多吃点水果蔬菜之类的事物。
12，不要一坐好几个小时，这样会伤了身体。
13，少喝冰凉的水，多去喝热水，
14，再忙也得不要忘记吃饭，
15，晚上8点之后少吃东西。
16，每天要记得去医院体检。
17，要学会控制自己的情绪，
18，再忙也不要憋尿。
19，再累也要有乐观积极的心态。
20，要学会适当地释放压力，
最后，40岁的男人，上有老下有小，生活压力也不少，在这个年龄上尽量要多花时间去保养自己的身体，及时对自己负责任，也对自己家人的负责任。
男人过40岁后要注意什么？
【逐梦江湖路】独家观点：男人一旦到了40岁，就开始步入人生下半场，一定要认真思考自己后半生的路该如何走。只有先做好自己，才可能照顾好家人，生活才可能不迷茫。
那么，如何做好自己呢?
1、照顾好自己的身体。
身体才是革命的本钱。
没有身体，一切都是妄想。
因此，一定要强迫自己自律。
一是要加强身体锻炼，提高身体机能，保证身体健康。
二是要规律作息，不要熬夜，做到早睡早起。
三是要戒烟戒酒，实在做不到，就控制量，适度即好。
只有身体好，才真的好。
2、理清工作与家庭
男人都是有事业心的，都追求辉煌的职业生涯。
可惜要想有良好的事业，必须付出超过常人多倍的努力，同时也可能牺牲家庭的照顾。
因此，一定要合理安排工作跟家庭，不要为了工作的辉煌，丧失了家庭的幸福。
人到四十，已经不惑，事业也基本定型，这时候得明确自己未来的追求。
如果你的未来晋升空间有限，那就要做好思想准备，将更多精力放在家庭，甚至放在副业上。
如果还有晋升可能，就要好好抓住45岁之前的机会，争取当上领导。当然，需要说服家人的支持，特别是你妻子的支持。
鱼和熊掌，不可兼得，自古如此。所以有所得，就有所失。
你需要做的就是衡量自己的接受标准，然后选择后就不要后悔，就果断前行。
3、寻找自己的兴趣爱好
人活着， 总得有自己的爱好。
特别是退休之后，更要有一项自己可以打发时间的兴趣。
可以是喝茶聊天，可以是书法国画，可以是相声音乐。
总之， 得找到一个让自己心灵可以放松的方式。
生活，就得自我享受，在困难的时候，让自己可以有个心灵栖息的地方。
以上3点，是我认为你在40岁之后该做的事情，希望对你有所帮助。
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