[摘要]馒头属于我们常吃的主食，不管是正餐还是当早饭，馒头都是非常合适的，非常能填肚子。做好的馒头还可以二次加工做成馒头片或者餐厅里的那种黄金馒头、金银馒头，这种黄金馒...
馒头属于我们常吃的主食，不管是正餐还是当早饭，馒头都是非常合适的，非常能填肚子。做好的馒头还可以二次加工做成馒头片或者餐厅里的那种黄金馒头、金银馒头，这种黄金馒头一般都是油炸过的。那么做黄金馒头要不要先蒸再炸呢？
头蒸好了之后裹上蛋液，然后下锅炸至两面金黄色即可，看着像黄金一样，所以叫黄金馒头。我们也可以将白色的馒头切成薄片，并将其放在盘子上，以备后用。 将蜂蜜撒在白色馒头中间，然后将其放入蛋液中以覆盖蛋液。 启动煎锅，将包裹有鸡蛋混合物的白色馒头放入煎锅，然后小火加热。不时翻转馒头，炸至两面都变成金黄色。
另外还有种淡炼乳。
60g半个个头的热量约为134大卡。一般每100g馒头中包含47克碳水化合物，1.10克脂肪，7克蛋白质，1.3克纤维，138毫克钠，109毫克钾。