[摘要]为什么美式单挑会限制运球？因为美式单挑，即限制运球次数的单挑，是最符合实战情况的。作为国家队，美国队的集训也不会变成球星的竞技场，正相反，球星越多，越要强调配合...
为什么美式单挑会限制运球？
因为美式单挑，即限制运球次数的单挑，是最符合实战情况的。
作为国家队，美国队的集训也不会变成球星的竞技场，正相反，球星越多，越要强调配合。不做多余的动作，是国际赛场上打出威力，对抗欧洲强队们的取胜钥匙。
在空间更拥挤的FIBA赛场，通常不会给球员太多的空间去秀运球。一个球员的运球不超过三次，更符合真正比赛时的情况。
同时，不止是征战FIBA赛场，很多球星在训练时也采用美式单挑的规则，这同样是为了在赛场上更好的表现。
禁止无限“磨”的训练方式
篮球场上，身材的差距往往能带来优势。而这种优势，在时间、机会充足的情况下，会被无限放大。
中锋的力量足，对抗能力强。后卫更灵巧，运球技巧也更好。如果单挑比赛演变为中锋拿到球就找机会背身往里面拱，后卫拿到球就一连串的运球，半场来回溜达着找机会，这些打法在实战中很难有所发挥，一场比赛也打不出来几次的进攻方式，靠单挑来练球就失去了意义。
通过比赛，我们通常能见识到：国际强队是怎么打球的。
除了要压住节奏的时候，球员通常会在接到球后进行下一步动作，减少防守阵容的准备时间。一旦在三次运球内没有得到好的出手机会，就说明这次战术尝试已经失败。传出去给其他队友机会，或者再组织一次（时间足够的情况下）才是聪明选择。
由此，美式单挑的精髓就是每个动作都有用，在三下运球内完成终结。
增强防守强度
美式单挑，一方面也增强了防守的强度。因为三下运球的规则限制，进攻球员的下一步变得更好预测。
试想，总共只有三次运球的机会，如果能提高身体对抗的强度，迫使进攻球员浪费掉一次或者两次，那他们的进攻就会处于绝对的被动。
这也是很多防守球员采取的策略，上来就施加干扰，让球员不得不运球摆脱但又没能到达能轻松得分的位置，这就是防守上的成功。
为了规避运球的动机被防守球员预判，能在美式单挑中看到不少这样的选择：一下没运球，出其不意地直接出手，或者向前运一步后立马往回后撤步，直接拉开出手空间，当然这种一般用于运动能力好，或者身材占优势的，两者必定要占一样。
国际赛场上的胜利秘诀
现在，随着篮球的进步，国际赛场上，美国队的优势正在越来越小。如果稍不注意，很可能就会和金牌失之交臂。
在这种趋势下，美国球员就要更锻炼把握机会的能力，三次运球的单挑，无疑比普通单挑要有用得多。
为什么美式单挑会限制运球？
在网上热传的视频中，可以看到擅长花式单打的欧文给其他球星发球和拍照，并没有参加这场一对一。
而仅有的另外两名后卫——布克和奥拉迪波都对其他高个子没占到多少便宜，因为这场单挑限制了运球次数。
这就是所谓的「美式」单挑，限制运球次数不由令人想到一个老问题——奥尼尔是不是NBA历史单挑王者？科比和奥尼尔单挑十个球谁能胜出。
奥尼尔的支持者理由总是很充分， 「大鲨鱼」用他那硕大的身躯和力量慢悠悠从三分线外贴身背打到篮下，举手扣篮就完事了，有技巧的高个子对矮个子总能占据上风。
如果加上限制运球的条件，这个结论就没有漏洞了。和奥尼尔、乔丹在全明星周末表演性质的即兴单打不同，NBA球星在训练营中模拟的是实战单打——
实战中，单打都是从要位开始的，持球后球员移动空间相对狭小、时刻要面临被包夹、补防的风险，还有出手时间限制。
所以布克、奥拉迪波都是三威胁后（不得不）选择快速突破，因为两、三次运球根本打不开出手空间……而杜兰特、乔治等人三威胁对抗投篮的命中率就很高，也符合他们平时的比赛习惯和特点。
最后美国男篮这么牛逼，依然非常看重训练国际赛场上的单打效率，这样可以无视对手的换防，不断找到对方的薄弱点无差别攻击，或者被包夹后即时做出正确决策。