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有时候突然腰部酸痛，这到底是怎么回事呢？
有时候突然腰部酸痛，这到底是怎么回事呢？
腰部酸痛主要是劳损性腰痛，脊柱周围的肌肉韧带失衡，关节突关节的滑膜炎发生病变均可导致疼痛，为软组织性腰痛，常见的疾病有急性腰扭伤、慢性腰肌劳损，腰背部肌肉、纤维结缔组织炎，第三腰椎横突综合征、腰椎关节突关节的滑膜炎、骶髂关节的劳损等都可以引起腰部的酸痛。腹部脏器和腹膜后的肿瘤、早期的椎间盘退变、下胸椎的病变、全身代谢性疾病、精神心理方面的疾病，以及老年的骨质疏松症等都可以导致腰背部酸痛。
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腰部突然酸痛可能是以下几个方面的问题：
1、可能是急性腰扭伤，急性腰扭伤以后会出现一侧腰疼痛，是突然性的疼痛，往往疼痛比较剧烈，伴有活动受限。
2、可能是滑膜的卡压或者小关节的紊乱，这时也会引起腰部的酸痛。
3、可能是椎间盘突出或者腰椎管狭窄，或者是腰椎的滑脱。这些腰部的问题造成神经根的受损、受压，出现腰部疼痛，甚至伴有腿部的疼痛，其次，可能是腰背肌筋膜炎、腰肌劳损，这些局部的炎症或者劳损引起的腰部突然疼痛。此外，还有其他一些原因，比如强制性脊柱炎、类风湿关节炎、痛风或者是脊柱肿瘤、结核、感染都可以出现腰部突然酸痛。
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腰痛问题较复杂，通常从医生角度看，有几个原因可引起腰痛：腰椎间盘突出或有腰椎解剖异常都会引起疼痛；腰部肌肉慢性炎症也可以引起腰部酸胀。
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疼痛是什么原因，最好的方法就是到医院做简单影像学检查，如普通的X光片可看出脊柱有无畸形或有无腰椎间盘突出，如果想拍一些较高级的影像，如CT或腰椎磁共振，就可以看到腰椎有无异常，椎间盘有没有突出或肌肉有无其他问题，或神经有无被椎间盘压住，这些都是可以通过检查判断出来。所以腰部的疼痛还是要到医院就诊，做影像学检查，明确原因，确定后续治疗。
后背酸疼怎么回事？
后背酸疼临床中最常见的原因，就是因为长时间久坐或者弯腰重体力劳动导致的腰背部肌肉劳损、筋膜发炎，进而出现疼痛。主要表现为腰背部两侧大范围的酸痛、胀痛，用手按压时，局部可以诱发疼痛，但是最痛点进行叩击时，反而患者又觉得比较舒服。对于上述情况，首先应该去除病因，避免久站、久坐或者弯腰重体力劳动，对疼痛区域可以进行热敷治疗或者推拿、按摩治疗。也可以配合拔火罐、针刺、艾灸等办法进行治疗，如果疼痛比较重，还可以外擦扶他林软膏消炎镇痛，同时也可以配合口服非甾体类消炎镇痛药，比如尼美舒利分散片或者西乐葆胶囊。同时建议患者加强腰背肌功能锻炼，比如进行拱桥或者飞燕式锻炼，平时还可以进行游泳、倒走等体育锻炼。
早上起床后背酸痛是怎么回事？
本来经过一晚的休息和睡眠，早上起床应该是神清气爽、能量满满的，但有些人在起床时总是感觉腰酸背痛。
这种起床时伴随的腰酸背痛，可能在下床活动几分钟甚至更长的时间才缓解。让人疑惑不解的是，为什么会出现这种早上起床腰酸背痛的现象？可能跟下面几种因素有关。
1.与床垫有关
早上起床腰酸背痛可能与床垫有关。
研究数据表示，更换使用9年以上的旧床垫有助于改善睡眠质量，减轻腰背部疼痛等不适。[1]
因为随着床垫材料的老化，变形的旧床垫已无法为人体提供足够的支撑。
睡觉时，下陷的床垫无法支撑腰背，导致腰背肌肉在睡眠过程中一直处于收缩状态，无法休息，从而引起腰背酸痛。
而且，整个睡眠过程中，脊柱无法维持正常的生理曲度，这增加了椎间盘的压力，容易引起腰背酸痛。
尤其是椎间盘突出或受损者，更容易出现早上起床时腰酸背痛的情况。
2.与睡觉姿势有关
与旧床垫引起腰酸背痛的情况相似，仰卧和侧卧也有可能会导致脊柱无法维持正常的生理曲度，增加椎间盘的压力，引起腰酸背痛。
那么，如何改善这种情况呢？你可以这样做：
仰卧时，在腰下方放置一个腰枕，在双膝下方放一个枕头。
侧卧时，在双膝之间放置1-2个枕头。
以上两种细微的操作，都有助于维持脊柱正常的生理曲度，减轻关节受到的压力，预防疼痛。
3.与腰椎的退行性变化有关
例如腰椎间盘突出或脱出者，早上起床容易腰酸背痛，可能是由于睡觉时椎间盘内的髓核吸收水分膨胀，加剧了腰椎神经收到的刺激引起。
缓解早上起床腰酸背痛的小妙招
1、你应该及时检查旧床垫是否已经变形，或者新床垫是否过软或过硬，及时更换软硬适中的新床垫，以保证腰背部得到足够的支撑。
2、改善睡姿，例如尝试仰卧时在双膝下方垫一个枕头。
3、起床后进行简单的腰背部伸展运动，及时缓解腰背部肌肉的僵硬和紧张感，减轻疼痛等不适。例如：
眼镜蛇式伸展运动
俯卧,在肚子下置小软垫以支撑身体，
两臂置于身体两侧，掌心向下，
收腹，肩膀贴地，手臂置于身体两侧呈“L”形，
双腿分开比髋关节稍宽，
同时用手支撑身体从头部开始到臀部慢慢将身体抬离地面，
保持支撑3秒，
同时从臀部到头部慢慢逐节将身体放下归还原位，
重复5次。
注意：如果疼痛度较高，可减小抬起幅度，并在动作之间进行休息。
腰酸痛是怎么回事?
腰酸痛有很多原因引的：腰椎间盘突出，腰肌劳损，医学上统计百分之九十的人，一生当中会有一次以上腰痛的经验。腰酸背痛的原因很多，排除内科、妇产科、感染、肿瘤所并发的腰痛，若单纯以腰背部肌肉、神经等原因所引起的腰痛概略可以分为二种。
一为腰部肌肉肌膜与韧带的疼痛，这种腰痛常局限於原受伤部位的肌肉，最远者延伸到臀部或大腿。多数的原因为肌肉拉伤、慢性疲劳造成劳损、肌肉僵硬与纤维化现象。肌肉疼痛的表现若因疲劳多呈酸痛，若因拉伤与挫伤则有肿痛的现象，疼痛的发生多在休息中或休息之后发生，如早上起床酸痛或睡到半夜疼痛而醒过来。一般而言这种腰痛，仍然可如正常人站立或行走，惟独久坐时或工作劳动过度会开始发生。
另一种腰痛是脊椎或脊髓神经被夹压所造成的腰腿痛，这种腰痛，多由腰部牵引臀部、大腿、小腿甚至脚趾，多发生於单侧，较少双侧同时发生，疼痛的感觉在腰、臀、大腿多呈酸抽痛，在小腿足部多呈疼痛无力或感觉麻木异常的现象，疼痛多发生於行走或站立15分钟之后，病人必须找个地方坐下来或躺下来，让被夹压的神经根暂时舒缓，若能躺下时症状迅速解除，原因是脊柱由一个一个脊椎叠堆而成，在两相邻脊椎之间?侧皆有一脊髓神经之分枝脊椎神经延伸而出，又椎间孔空间有固定大小，当我们站立时因地心引力与脊椎后之竖脊肌收缩，若因骨刺或椎间盘凸出等原因，使椎间孔隙变小更会刺激脊椎神经。
尤其在腰部与荐椎之神经最易受到压迫，以腰荐关节（腰椎五椎与荐椎之间）所伸出之神经最易受到夹压约占脊椎神经夹压之70%，出现的症状除腰腿抽痛在患侧小腿与足背外侧皆会有表皮神经麻木的感觉异常现象，令?脚尖翘起用足跟著地，患者会觉得困难，若是在腰椎四、五椎之神经根被夹压，足之拇指、第二指部位与胫骨之前面部分出现表皮麻木异常的感觉，令病人抬高足跟踮脚尖时会有困难约占25%。临床上有很多病人则同时兼有以上两关节脊椎神经夹压。若在腰三、四椎间之神经被压迫则患侧会有大腿之肌肉痿缩或大腿前侧、内侧之表皮神经麻木。以上诊断皆可与健侧相互比较。
腰背酸痛不适是怎么回事?
考虑腰椎肌肉劳损或腰椎筋膜炎的可能性比较大，物理疗法配合腰椎背部肌肉锻炼是治疗的关键，用红外线照射疼痛部位，每次20分钟，每天两次，持续5天，配合局部按摩，针灸可以缓解症状。可以去医院就诊，完善X线检查，明确具体病因。
腰背酸痛无力是怎么回事?
腰酸背痛，全身无力，常见于以下原因：首先，长时间的没有剧烈运动，突然剧烈运动导致腰背部的乳酸堆积，大量的乳酸堆积代谢产物，导致局部缺血的症状，出现腰酸背痛的情况，而且出现全身的无力症状，如果是这种情况，建议局部热敷以刺激血液循环，注意休息，保暖等一段时间后便可缓解。另外一种情况，常见于腰背部的肌肉筋膜的劳损，长期劳作，不正确的姿势导致腰背部的肌肉出现慢性损伤，竟然出现劳损症状，导致局部无菌性炎症的发生，竟然出现腰酸背痛的症状，常常伴有全身无力感，如果是这种情况引起，建议休息保暖，局部可热敷，配合针灸，按摩等以缓解症状。