基因很重要，你想高寿，想活得久，要看你有没有这个基因，你家族里面长辈有没有这个长寿基因。

而这个基因在我看来，其实也是可以打破的，毕竟家族的基因只是决定了你的上限会比别人高一些而言，但在机缘巧合下，还是有很小的概率可以打破这个基因上限，活的比家中先人更久一些的。

不然像古时候的人，普遍年龄也才30多40岁，很少有超过50岁的，而现在平均年龄都到78岁了，这说明各个家族中的基因上限，已经被打破了很多次了。只是难易程度不一样而已。

生长环境、生活环境很重要。

有一句话：你追求的终点，那才是我的起点。

这句话包含了很多东西，优质的生活环境，总比劣质的环境对人体要好一些。

这个也可以从古时候说起。

学历史的时候，经常能看到的一个词就是饥荒，因为各种天灾人祸，导致的大面积饥荒，在这样的大环境下，受饥荒迫害的农民，大部分精力都去抵御饥荒了，哪里还有其他精力去保养自己啊；而那些远离饥荒区域的富人，不愁吃不愁穿，才会有更多精力去做其他事情，比如说养生。

经常听到有人会说，你看某某某，家里有很多钱，生活环境也比自己的好，但早早地就去世了，还不如我呢。

其实在我看来，基因是从出生就带来的，自己没有选择的余地，基因也决定了你这个个体，是否是优质的，不然都是同一个家庭的人，高矮胖瘦，总是有区别的。

生活环境是父母、是自己努力创造来的，属于外在因素。

在这里还有个内在因素，那就是你的个人习惯。

基因决定了你个体的优劣程度，而个人习惯，决定了你是否能够正确地去使用那些好的生活环境。

比如说坚持锻炼身体，自己没能力去选择自己的基因，没法决定自己的个体是否优质，那就努力锻炼，用锻炼身体来慢慢地改变基因，从弱小的自己，变的更强大。

也比如说你的吃喝拉撒，你是怎么样的吃饭习惯，造就了什么的结果。其实在吃饭这块，我觉得我们只是属于补充营养的环节，营养到位了，其他的只是口腹之欲了。

如果说身体是行，那么心态就是神了。

好的心态，能够让你在接人处事方面，少生一些气，多包容一些。

有一句话叫做被你气死了！

最近看到个新闻，说是一对博导夫妻，在教育子女学习的事情上，双双被气得住院。

所以哪怕你没什么病，只要心情过于激动，那也是会变了生病的，甚至于被气了一口气没上来，憋了去世了。

而另外一个案例，就是在一个新闻上，有个癌症患者，医院确诊癌症，并说活不过3个月了，而过了几年，这个患者都还好好的，也没做什么特别的治疗，全靠好的心态，让自己战胜了病魔。

有研究称，好的心态，可以消灭95%的癌细胞。

所以好的心态，虽然不能够直接快速地治愈病情，但至少能让你多一条活下去的路。

在我看来，人，就是一个容器，生下来的时候是一张白纸，等长大了，就会去用自己的身体，去解决各种各样的问题，如果身体损耗的过快，那么到后面也就越虚弱，更谈不了什么长寿了。

二、有多少农村人可以活到80岁？

其实在农村里面，能活到80岁的，真的不多，就我们附近几个村子这么多人口来讲，现在90岁以上的就一个，还是卧病在床那种，80到90岁的也只有一个，看上去也很虚弱，而更多的就是70岁左右的I一批。

究其原因，有这么几个方面。

就农村而言，生活环境肯定比不上城市，但相差也不会太多。毕竟现在纯粹的农民也不多了。

至于其中的差异，主要有这么两点。

一个就是目的性不一样，在农村里面，农民赚到的钱，是给改善子女、改善自家的生活条件，最后才到自己；而城市里面有很多都是为了自己，比如说转到的钱，花多少在脸上，花多少在皮肤上，花多少在吃的上面，如果有剩下的，才是到家庭里面。

另外一点就是压力不同。农村里面的压力更大的还是在于生存方面，所以就会经常出现过度损耗自己的身体去工作，去赚钱；而城市里面的压力更多的是来自精神方面的，让自己过于焦虑。

所以相对而言，农村里面损耗的身体机能，相对于城市的精神方面，更难恢复，更何况农村人同样也会有焦虑的心态，还比城市里面更严重。

好的心态，对身体来讲，虽然是很好的治疗剂，但对于农村人来讲，这又是一个难点。

毕竟农村人，首要的任务是生存，更好地生存下去，然后就是努力给子女提供更好的支撑。

当忙碌了一天回到家的时候，做体力的农村人，其实基本晚上9点多就睡觉了，第二天才能起得更早，才有精力去做事情，不然像城里人那样熬到0点，第二天做活计都没力气。

也就是在这样的前提下，农村人其实很少去关注自己的身体健康，自己不疼不痒就行，但小孩哪里疼哪里痒都很紧张，因为从村子里面去县医院，也有一段距离的。

而生活在好的环境下的人就不一样了，他们有更多的精力，去考虑自己身体怎么了，应该怎么样才能让自己的身体更好更健康。

三、写在最后

其实整体而言，那些上了年级的老人，农村里面能活到平均年龄的很少。

最简单的例子，就是我们村很多60多岁的人，都还在干活，还在想办法赚钱，这也更损耗了身体机能。

而那些拿退休金的老人，已经开始享受生活了，想去哪里玩就去哪里玩，生活得随心所欲。

在加上钱的问题，农村人生个病，都是能扛就扛，能不去医院就不去医院，而有退休金的那些老人，恨不得天天吃有营养的东西。

当然了，现在纯粹的农民不多了，很多农民都到城市企业里面上班了。

整体而言，长寿有两个必备条件，一是遗传，二是心态要好，这是全世界长寿老人的共同点。

至于环境方面，只要身体不被亏损的厉害补不回来，粗粮淡饭，一样可以活的更久。

而女性在这方面占了很多优势。

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有多少农村老人能活到八十岁？原因是什么？

有多少农村老人，能活到80岁？原因是什么？活到80岁的老人是有的。我们村就有。一是遗传，二是有钱，实际上活到80岁之后的都是住在农村，拿退休金的人，很少是纯粹农民的。三是子女孝顺。

遗传在长寿里边是最主要的因素，能不能活得年龄大，活到80岁，甚至超过80岁，关键是他上辈子是不是有超过80岁的人，如果上辈子都是不长寿的，那么他很难保证活到80岁。我们村儿里有三个老人，活到了90岁以上，其中有一个活到了98岁，原来的老生产队长。别看他是老生产队长，但是他的头脑非常好用，能够两手打算盘。数字张口就来。且还特别爱下象棋，打遍全村无敌手。我也纳闷：他怎么这么聪明呢？经过分析他的祖上，我才知道，他的祖上非常有钱，富甲一方。他爷爷是我们这地方的大地主。到了他爸爸这一辈，吃喝嫖赌样样齐全，没费多少功夫就把家败完了，他的轻声妈妈是他父亲找的 外边的小姑娘。15岁就生了他。但是家境就已经破败了，家境破败一年之后，接着就解放了，按理应当是一个大地主，结果成了贫下中农。这样他才能在村里当上小队长。活得挺滋润，孩子有的推荐上大学，孙子干大生意，生活条件都具备了，所以他活得特别长。他奶奶活了101岁，是我们那儿的老寿星，看来有遗传基因。

只有遗传，当然不能够长寿了，确保你长寿，还得有营养，还得有钱，没钱你也长寿不了。

另外两个长寿的基本就是有钱，能够保蛋白质的摄入，如果光吃菜是不行的，这两位是离退休干部，一个是教师，一个是供销社的领导。

退休教师除去遗传之外，他的医疗包括他的生活都有保证。退休之后他的工资逐渐增长，最后几年，每个月接近9000块钱，且是公费医疗，全部报销，只要有病，他就住医院，只要身上不舒服就让医生去检查。很早就安上了支架，如果不安上支架的话，60来岁他可能就去世了。安上支架之后，又从头开始，青春又回来了。同时吃着预防脑梗心梗的药物，阿司匹林，倍他乐克，络活喜，可定……一应俱全，每天早晨4粒药一直吃着，每年春天到医院里去冲个血管。老伴去世之后，他还又找个保姆。逐渐这个保姆成了贴身服务员，最后成了搭伙过日子的了。老教师的退休生活真的是非常丰富多彩呀！最终活到了93岁，超过了80岁。要是没钱，就很难了。

供销社的老领导基本跟老教师差不多。不过供销社的老领导好像情商更高一些，更低调一些。主要靠子女养老，子女上门服务，而且这位老领导心胸特别宽广，什么事儿都不放在心里。小儿子在40岁的时候因为车祸去世了，他没有掉一滴眼泪，竟然说生死有命富贵在天，而且还专门让自己的儿媳妇改嫁了，临走之前，还给了儿媳妇5000块钱！感动的儿媳妇都流泪了，所以，公供销社的老领导，心特别大，看来心大也能够长寿，他最终活到了92岁，也是超过了80岁。

超过80岁的农民还真不多，虽然有些超过了80岁，但也很危险，有一老支部书记，差一点超过80岁，79岁去世了。因为年轻的时候，胡吃海喝，心梗脑梗都得得过，最后老年痴呆。那么聪明的人，那么强势的人，最终不能自理了……一声叹息。

总体感觉，真正的农民活到80岁挺难的，因为医疗条件不足，一旦有点病也不上医院，怕花钱硬扛着，结果病就加重了。再就是生活水平比较低，蛋白质摄入不足，所以，活过80岁挺难。

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