[摘要]一米八的身高，体重最好是多少？没什么标准体重的，要看从什么角度看，肌肉含量脂肪含量水分含量的不同，导致同样体重下的体态也不一样，即便从美观上考虑，每个人的审美也...
一米八的身高，体重最好是多少？
没什么标准体重的，要看从什么角度看，肌肉含量脂肪含量水分含量的不同，导致同样体重下的体态也不一样，即便从美观上考虑，每个人的审美也不尽一样。如果从健康考虑，还是尽量要保证比较低的体脂率预防一些疾病，15-20是比较理想的状态了，肌肉含量大一些，那体重必然会重一些，但是肌肉含量也不是越多越好（除非你是健美运动员），我个人认为总体体重还是要控制在85kg以下不会对身体造成什么负担，当然还要看体脂率。
一米八的身高，体重最好是多少？
体重应保持