[摘要]45岁的人，怎样才能活得幸福？1 夫妻生活不能少，经常保持亲密接触，虽是老夫老妻，但是该有的亲吻拥抱不能少。2 夫妻俩一定不能分床，更不能分房，能盖一床被子就盖...
45岁的人，怎样才能活得幸福？
1.夫妻生活不能少，经常保持亲密接触，虽是老夫老妻，但是该有的亲吻拥抱不能少。
2.夫妻俩一定不能分床，更不能分房，能盖一床被子就盖一床被子。
3.不要随意跟异性暧昧不清，不要私下来往，不要私下通电话、发微信。
4.夫妻之间都沟通交流，睡觉前的夜话必不可少，别总抱着手机刷视频。
5.每个月跟另一半去看一场浪漫的电影。
6.每个月跟另一半去餐厅吃一顿美味的食物。
7.每年跟另一半来一场说走就走的旅行。
8.出行尽量跟另一半一起，一起买菜，一起遛弯，一起锻炼身体。
9.每天保持愉快的心情，不要因琐碎的事情烦恼，一辈子很短，开心快乐永远是第一位。
10.每天保持一定的运动量，必须上另一半一起，两个人一起相互监督，相互鼓励。
11.多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。
12.养成早睡早起的好习惯。
13.每年定期体检，了解自己的身体状况，发现异常尽早检查，治疗。
14.有计划地存钱，为将来养老做准备。
15.一定要买养老保险，等退休了就可以定期领养老金，生活有保障。
16.做任何事之前一定要跟另一半商量，别自作主张。
17.业余时间多看看书，提升自己，接受新事物。
18.少抽烟喝酒，保重身体。
19.没事多喝水，多喝茶，少喝咖啡饮料。
20.培养一个自己的兴趣爱好。
21.坚信平淡稳定就是幸福。
22.对孩子不要太严格，不要太过于干涉孩子的选择，只要他们走在正确的路上，就让他们自己闯一闯。
23.学会知足常乐，不要羡慕别人的生活，其实谁家的锅底都有灰。
24.该赚钱的时候好好赚钱，该休息的时候好好休息。
25.趁父母还在，多回家陪陪父母，孝敬父母。
26.整理一下自己的资产和债务，好好复盘一下自己的人生。
27.说话做事别冲动，三思而后行。
28.维持自己的友谊，逢年过节几家人一起聚聚，开开心心热热闹闹的。
29.老家有房子有地的，可以在老家种点蔬菜水果，丰富自己的业余生活。
30.幸福要靠个人的维持，事先要做好充分的准备、刻意的培养和维护，只有充分掌控自己的心态，才能决定自己的生活品质，这才是幸福的最高境界。
45岁的人，怎样才能活得幸福？
1、性生活要规律，要保持和谐的性生活，对身心健康才有益。
2、男女这个岁数了，不要出轨，不要有外遇，不要轻易说离婚。
3、夫妻恩爱，和睦的家庭比什么都重要。
4、远离负能量的人，与高尚的人为伍。
5、学会断舍离，定期清除一些无意义的关系。
6、要珍惜自己的工作，最好不要辞职，45岁也可以称作“打工老人”，再找个合适的工作真的会很难。
7、人到中年，最好每年去做个体检，有病早治，无病预防，这个年龄是上有老，下有小的年龄，要承担一家人的生活负担，也是病不起的年龄。
8、夫妻之间切忌互相猜疑，吵架，时间长双方的隔阂会越来越重，感情也会变得越来越淡。
9、这个年龄酒肉朋友要少接触了，有三两个知己就是最好不过的事了。
10、不要轻易向外借钱，要学会理财，这个年龄需要用钱的地方很多，钱财方面要做到不能有任何的闪失。
11、远离黄赌毒，染上真的会造成家破人亡的。
12、做任何事情要三思而后行，不懂的行业千万别接触。
13、冲动是魔鬼，冲动后是无限的后悔和自责。
14、不要过度透支身体，不要熬夜，要把身体健康放在第一位。
15、多带孩子到外面的世界去看看，多了解下当地的风土人情，多知道点人情世故，孩子懂事，自己也很开心。
16、天天总有应酬，经常深夜回家，假如一方有了猜疑，离婚的可能性真的会很大。
17、多学习，多读书，多接触一些正能量的东西，看问题思路也宽了，慢慢发现自己也变得逐渐阳光开朗起来。
18、不要总抱怨一些人或事，时间长真的会影响自己的心情，要学会调节自己的不良情绪。
19、多培养一些自己的兴趣爱好，多方面参与活动的过程往往会使人的心情感到很愉悦。
20、人生，学会了拒绝，才能做最好的自己。
21、多少年的恩怨，还是放下吧，不要让你们一代的仇恨，发展到下一代。
22、要妥善的安排好父母的养老问题，要好好的孝敬父母。
23、凡事还是想开点，大度些，最好别生闷气，生气真的对身体有很大的伤害。
24、婚姻最忌讳两地分居，那样只会让彼此变得越来越陌生。
25、时刻提醒自己，不管再累，再苦，一定要开心快乐地活着。
26、家暴是婚姻家庭破裂最大的内因，要尽量避免。
27、有钱就把生活过好，没钱就把心情过好，要保持开心快乐每一天。
28、负担太重，压力太大，要学会自我调节，适当地减负是为了迎接更好的自己。
29、这个年龄，真的要学会养生啦，要做到健康饮食，多做一些对健康有益的锻炼。
30、对于眼前的名利，该看淡的看淡，该争取的争取，有舍有得，开心最重要。
31、不要参与网贷，网络赌博，你盯人家的利，人家盯你的本。
32、不要和任何人攀比，嫉妒，及失衡的心理，别人是别人，自己是自己，只有自己开心快乐了，那才是真正幸福了。
对于平凡的我们来说，所谓幸福，就是拥有小美好，那就是小幸福，幸福就像是路边的花儿，一直都在，而且一直都是那么的美，而你，只需要用心触摸，真情感悟，懂得、珍惜，便可以拥有。冰心曾经说过：“我自己是凡人，我只求凡人的幸福”。45岁的年龄，做为普通的中年人来说，怎么样才能幸福呢？以上是我的总结，也欢迎大家多做补充。
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