中年女性吃什么增强免疫力(中年女性增强抵抗力免疫力吃什么)

栏目：百科日期：2022-11-21 15:00:22 浏览量（）来源：小严

[摘要]中年妇女吃什么能提高免疫力、抵抗力？我就是中年妇女，过这个年就五十六岁了，42岁更年期的时候有点心烦意乱，睡不着觉，出虚汗，有人说我吃的动物肉和油多了，就容易发...

中年妇女吃什么能提高免疫力、抵抗力？

我就是中年妇女，过这个年就五十六岁了，42岁更年期的时候有点心烦意乱，睡不着觉，出虚汗，有人说我吃的动物肉和油多了，就容易发脾气，我就吃了几天素食，清淡的，比如，自己种的油菜，菠菜，疙瘩汤，南瓜