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什么食物含Va量高 1、胡萝卜胡萝卜含在丰富的维生素A，这种维生素对保护皮肤有很大的帮助，日常如果可以养成一点喝一杯胡萝卜的话，就可以起到一个祛斑的作用。2、红薯多吃红...
什么食物含Va量高
1、胡萝卜
胡萝卜含在丰富的维生素A，这种维生素对保护皮肤有很大的帮助，日常如果可以养成一点喝一杯胡萝卜的话，就可以起到一个祛斑的作用。
2、红薯
多吃红薯对红润肌肤有很大的帮助，红薯含有丰富的胡萝卜素，其经人体吸收后转化为维生素A，具有滋润肌肤的功效。此外，红薯还具有祛除体内肺胃热，生津止渴，调和身体体液，已补中和血，从而使人的皮肤恢复健康的红润的肤色。
3、玉米
玉米是著名的抗衰老食物，含有丰富的胡萝卜素，其中黄玉米含量相对较高。胡萝卜素被人体吸收后能转化为维生素A，能够滋润肌肤，使肌肤恢复润泽，以抵抗肌肤干燥引起的肌肤衰老问题。
4、猪肝
猪肝中蕴含着丰富的维生素A，常吃猪肝，对肌肤有着很不错的美容功效。与此同时，猪肝中还含有丰富的铁、磷等造血不可缺少的原料，能够与维生素a一起发挥功效，让你恢复健康红润的好肤色、好气色。
5、蛋黄
蛋黄中的维生素A含量很高，多吃鸡蛋有助于补阴养血，滋阴润燥；鸡蛋还富含大量维生素、矿物质以及蛋白质，可以通过内在气血的调和以及人体肌肤的修复，使肌肤恢复健康气色。
扩展资料
其他富含维生素A的食物：
一、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
二、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。
三、植物类：绿豆、大米、胡桃仁。
四、动物类：猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。
维生素A是维持一切上皮组织健全所必须的物质，其中以眼、呼吸道、消化组，尿道及生殖系统等上皮影响最显著。维生素A缺乏时，上皮干燥，增生及解化。维生素A促进生长发育，当它缺乏时生殖功能衰退，骨骼生长不良，生长发育受阻。
此外，维生素A了是构成视觉细胞内感光物质的成分，维生素A缺乏时，对弱光敏感度降低，暗适应障碍，重症者产生夜盲。
参考资料来源：人民网—维生素A的效用 富含维生素A的食物
参考资料来源：人民网—维生素A的7种食物 吃出娇嫩美肤
蔬菜中va含量前十名
蔬菜里维生素A的含量最多的是，菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜、荠菜、马兰头，雪里红、小白菜、红薯、大葱、西红柿、等，以上是蔬菜里含VA 最多的蔬菜。
世界各国钱币排名榜世界货币价值排行榜是？
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世界各国钱币排名榜世界货币价值排行榜是？
来自：网络日期：2022-05-04
世界各国钱币排名：NO.1科威特——第纳尔NO.2巴林——第纳尔NO.3阿曼——里亚尔NO.4约旦——第纳尔NO.5英国——英镑NO.6开曼——开曼元NO.7欧元区——欧元NO.8瑞士——瑞郎NO.9美国——美元No.10澳大利亚——澳元世界各国钱币价格，最先起源的有物物交换，到后期的金属钱币，再到后期的纸币金银币，发展到电子钱币。一般是由当地政府指定的银行发行的钱币，世界各国都有自己的特色。扩展资料科威特分别在1993年和2001年发行科威特解放战争胜利2周年和10周年纪念钞，面值都为1第纳尔，但是两枚纪念钞都不是流通钞，不是法定货币。主要流通于科威特。科威特，全名科威特国，是一个位于西南亚阿拉伯半岛东北部、波斯湾西北部的君主制国家。在南部与沙特阿拉伯、北部与伊拉克分别接壤。该国首都科威特城与该国名称同名。参考资料来源：百度百科-科威特第纳尔
世界货币是在国际商品流通中发挥一般等价物作用的货币。世界货币是随着商品生产和交换的发展而产生和发展的。在金本位制下，黄金发挥着世界货币的作用。金本位制崩溃后，美元，英镑成为世界货币，随着各种货币集团和货币区的出现，世界货币多元化，目前可以充当世界的有美元，欧元，日元，欧元。美元、欧元、日元等货币之所以能够充当世界货币，是美国、欧盟、日本经济实力强大和国际信用地位较高的充分体现
11盎司黄金=9808.5371人民币21科威特第纳尔=21.9359人民币31马耳他里拉=18.8753人民币41巴林第纳尔=16.5109人民币51阿曼里亚尔=16.1675人民币61塞浦路斯镑=13.8458人民币71拉脱维亚拉茨=11.5583人民币81爱尔兰镑=10.2887人民币91英镑=9.3668人民币101直布罗陀镑=9.3494人民币111约旦第纳尔=8.7895人民币121欧元=8.1116人民币131阿塞拜疆曼纳特=7.934人民币141开曼群岛币=7.589人民币151瑞士法郎=6.605人民币161澳大利亚元=6.356人民币171巴哈马元=6.2234人民币181百慕大元=6.223人民币191古巴比索=6.223人民币201美元=6.2228人民币211加元=6.069人民币221新西兰元=5.1288人民币231新加坡元=5.0217人民币241文莱币=5.0173人民币251利比亚第纳尔=4.9161人民币261波斯尼亚-黑塞哥维那自由兑现货币=4.1431人民币271德国马克=4.143人民币281保加利亚列弗=4.1425人民币291突尼斯第纳尔=3.9174人民币301乔治亚拉里=3.7613人民币311荷兰盾=3.677人民币321汤加潘加=3.5888人民币331斐济元=3.5191人民币341安第列斯群岛盾=3.4765人民币351阿鲁巴弗罗林=3.4765人民币361土耳其新里拉=3.4625人民币371新加纳塞第=3.2454人民币381巴西雷亚尔=3.1433人民币391巴巴多斯元=3.1115人民币401伯利兹元=3.0807人民币411巴布亚新几内亚基那=2.9528人民币421秘鲁新索尔=2.3971人民币431立陶宛立特=2.3462人民币441格林纳达东加勒比元=2.3048人民币451马来西亚林吉特=2.0097人民币461波兰兹罗提=1.9581人民币471苏里南元=1.8858人民币481罗马尼亚新列伊=1.8581人民币491卡塔尔里亚尔=1.7092人民币501阿联酋迪拉姆=1.6943人民币511以色列新锡克尔=1.6717人民币521沙特阿拉伯里亚尔=1.6594人民币531苏丹镑=1.4095人民币541芬兰马克=1.3628人民币551塔吉克斯坦索莫尼=1.3089人民币561马提尼克法郎=1.2353人民币571阿根廷比索=1.233人民币581丹麦克郎=1.0869人民币591挪威克郎=1.0813人民币601克罗地亚库纳=1.0666人民币611人民币=1人民币621特立尼达多巴哥元=0.98人民币631瑞典克朗=0.9669人民币641埃及镑=0.9233人民币651玻利维亚币=0.8941人民币661所罗门元=0.8774人民币671港币=0.8025人民币681危地马拉格查尔=0.7935691澳门元=0.779人民币701乌克兰赫夫米=0.7633人民币711博茨瓦纳普拉=0.762人民币721摩洛哥迪拉姆=0.7275人民币731萨尔瓦多科朗=0.7114人民币741纳米比亚元=0.6865人民币751南非兰特=0.6865人民币761斯威士兰里兰吉尼=0.6865人民币771莱索托洛蒂=0.6865人民币781奥地利先令=0.5889人民币791爱沙尼亚克鲁恩=0.5179人民币801摩尔多瓦列伊=0.5052人民币811塞舌尔卢比=0.5031人民币821墨西哥比索=0.4878人民币831厄立特里亚纳克法=0.408人民币841马尔代夫罗非亚=0.4041人民币851埃塞俄比亚比尔=0.3378人民币861乌拉圭比索=0.3258人民币871捷克克朗=0.3158人民币881洪都拉斯伦皮拉=0.3137人民币891斯洛伐克克朗=0.269人民币901尼加拉瓜科多巴=0.2559人民币911台币=0.2098人民币921泰铢=0.209人民币931俄罗斯卢布=0.2025人民币951莫桑比克梅蒂卡尔=0.2016人民币961毛里求斯卢比=0.2011人民币971比利时法郎=0.2009人民币981卢森堡法郎=0.2009人民币991冈比亚达拉西=0.1872人民币1001菲律宾比索=0.1529人民币1011多米尼加比索=0.1522人民币1021海地古德=0.1463人民币1031马其顿第纳尔=0.133人民币1041吉尔吉斯斯坦索姆=0.1309人民币1051阿富汗尼=0.1177人民币1061印度卢比=0.1133人民币1071不丹努扎姆=0.1133人民币1081叙利亚磅=0.088人民币1091利比里亚元=0.083人民币1101孟加拉塔卡=0.0789人民币1111阿尔及利亚第纳尔=0.0789人民币1121佛得角埃斯库多=0.0732人民币1131赛尔维亚第纳尔=0.0727人民币1141肯尼亚先令=0.0725人民币1151尼泊尔卢比=0.0715人民币1161法国太平洋法郎=0.0679人民币1171瓦努阿图瓦图=0.066人民币1181日元=0.0665人民币1191牙买加元=0.0653人民币1201安哥拉宽扎=0.0648人民币1211巴基斯坦卢比=0.0634人民币1221阿尔巴尼亚列克=0.0579人民币1231冰岛克郎=0.05人民币1241斯里兰卡卢比=0.0488人民币1251安道尔西班牙银币=0.0487人民币1261加那利群岛比塞塔=0.0487人民币1271哈萨克斯坦坚戈=0.0413人民币1281葡萄牙埃斯库多=0.0404人民币1291尼日利亚奈拉=0.0394人民币1301吉布提法郎=0.035人民币1311斯洛文尼亚托拉尔=0.0338人民币1321圭亚那元=0.0291人民币1331也门里亚尔=0.029人民币1341匈牙利福林=0.0275人民币1351希腊德拉克马=0.0238人民币1361毛里塔尼亚乌吉亚=0.0211人民币1371科摩罗法郎=0.0165人民币1381马拉维克瓦查=0.0163人民币1391亚美尼亚打兰=0.0151人民币1401智利比索=0.0131人民币1411哥斯达黎加科朗=0.0124人民币1421多哥非共体法郎=0.0123人民币1431西非法郎=0.0123人民币1441卢旺达法郎=0.0098人民币1451缅元=0.0072人民币1461朝鲜圆=0.0069人民币1471刚果法郎=0.0068人民币1481韩元=0.0057人民币1491伊拉克第纳尔=0.0053人民币1501蒙古图格里克=0.0044人民币1511意大利里拉=0.0042人民币1561黎巴嫩镑=0.0041人民币1571索马里先令=0.0040人民币1581坦桑尼亚先令=0.0038人民币1591布隆迪法郎=0.0036人民币1601哥伦比亚比索=0.0034人民币1611乌兹别克斯坦苏姆=0.0031人民币1621马达加斯加阿里亚里=0.0028人民币1631乌干达先令=0.0023人民币1641巴拉圭瓜尼=0.0016人民币1651柬埔寨瑞尔=0.0016人民币1661塞拉里昂利昂=0.0014人民币1671赞比亚克瓦查=0.0012人民币1681几内亚法郎=0.0009人民币1691老挝基普=0.0008人民币1701白俄罗斯卢布=0.0007人民币1771印度尼西亚盾=0.0006432人民币元1781伊朗里亚尔=0.0005人民币1791圣多美和普林西比多布拉=0.0003人民币1801越南盾=0.0002977人民币
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世界各国钱币排名榜-：世界各国钱币排名:NO.1科威特——第纳尔NO.2巴林——第纳尔NO.3阿曼——里亚尔NO.4约旦——第纳尔NO.5英国——英镑NO.6开曼——开曼元NO.7欧元区——欧元NO.8瑞士——瑞郎NO.9美国——美元No.10澳大利亚——澳元
世界国家货币排名：美元,尽管美元不如英镑欧元值钱:,但是是流通最广的货币
世界各国的货币增长目标排名?：国家和地区GDP【亿美元】2012年12月31日世界717073欧盟1658401美国1568472中国822703日本596394德国340055法国260866英国244057巴西239598俄...
世界各国货币名称有多少种?：说到世界各国的货币真可谓名目繁多,仅现今市场上流通货币的单位名称,据统计就有不下六、七十种之多,如果再要算上它们辅币名称(辅币系主币的对称,是本位货币...
世界各国钱币排行榜前20都哪些?-：英镑美元哦元
世界货币排行榜：塞镑是塞浦路斯的货币塞镑比英镑值钱一些现在的汇率:塞镑0.4531:美元1;英镑0.5353:美元1科威特的dinar(第纳尔)是世界上最值钱的货币马耳他的lira(里拉)是第二值钱的货币
全球货币排行榜：1英镑2欧元3美元4加拿大元5澳大利亚元6新加坡元7人民币8港币9泰国铢10澳门元
各国货币：2008-7-15的汇率美国:美元,100RMB=14.70美元英国:英镑,100RMB=7.35英镑日本:日元,100RMB=1562.5日元德国以前的货币叫马克,但现在没有流通了,都改用欧元了100RMB=9.2欧元俄罗斯:卢布,100RMB=337.8卢布
世界各国币种排行榜排列?-：世界上最贵的货币排行榜:第一名:科威特第纳尔(kwd),1科威特第纳尔=人民币22.53元第二名:巴林第纳尔(bhd),1巴林第纳尔=人民币16.974元第三名:阿曼里亚尔(omanirial,标准符号:omr).1阿曼里亚尔=15.8870人民币元第四名:拉脱维亚拉特(lvl),1拉脱维亚拉特=人民币11.447元第五名:英镑(ukpoundsterling).1英镑=9.8447人民币元第六名:约旦第纳尔(jordaniandinar,符号:jod).1约旦第纳尔=8.6221人民币元第七名:欧元(euro).1欧元=7.7729人民币元
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食物中维生素A的含量排行
1、胡萝卜
胡萝卜含在丰富的维生素A，这种维生素对保护皮肤有很大的帮助，日常如果可以养成一点喝一杯胡萝卜的话，就可以起到一个祛斑的作用。
2、红薯
多吃红薯对红润肌肤有很大的帮助，红薯含有丰富的胡萝卜素，其经人体吸收后转化为维生素A，具有滋润肌肤的功效。此外，红薯还具有祛除体内肺胃热，生津止渴，调和身体体液，已补中和血，从而使人的皮肤恢复健康的红润的肤色。
3、玉米
玉米是著名的抗衰老食物，含有丰富的胡萝卜素，其中黄玉米含量相对较高。
胡萝卜素被人体吸收后能转化为维生素A，能够滋润肌肤，使肌肤恢复润泽，以抵抗肌肤干燥引起的肌肤衰老问题。
4、猪肝
猪肝中蕴含着丰富的维生素A，常吃猪肝，对肌肤有着很不错的美容功效。与此同时，猪肝中还含有丰富的铁、磷等造血不可缺少的原料，能够与维生素a一起发挥功效，让你恢复健康红润的好肤色、好气色。
5、蛋黄
蛋黄中的维生素A含量很高，多吃鸡蛋有助于补阴养血，滋阴润燥；鸡蛋还富含大量维生素、矿物质以及蛋白质，可以通过内在气血的调和以及人体肌肤的修复，使肌肤恢复健康气色。
6、西红柿
西红柿具有清热止渴，养阴凉血的功效，对肌肤也有着很好的滋补作用。西红柿中含有丰富胡萝卜素，可以在体内转化为维A。能够帮助平抚肌肤皱纹，使皮肤恢复细嫩光滑，因此，皮肤干燥起皱的人可多吃西红柿，恢复肌肤光彩美丽。
7、牛奶
牛奶同鸡蛋一样，也是人类重要的营养来源，特别是钙元素。牛奶中富含维生素A，可润泽肌肤多喝牛奶可有助于改善皮肤干燥及暗沉的状况，使皮肤白皙，有光泽。
扩展资料：
维生素a缺乏病
维生素A缺乏病又称蟾皮病，是一种维生素A缺乏所致的营养障碍性疾病，表现为皮肤干燥和粗糙，四肢伸侧圆锥形毛囊角化性丘疹、夜盲、角膜干燥和软化等。维生素A是维持一切上皮组织健全所必须的物质，其中以眼、呼吸道、消化组，尿道及生殖系统等上皮影响最显著。
维生素A缺乏时，上皮干燥，增生及解化。维生素A促进生长发育，当它缺乏时生殖功能衰退，骨骼生长不良，生长发育受阻。此外，维生素A了是构成视觉细胞内感光物质的成分，维生素A缺乏时，对弱光敏感度降低，暗适应障碍，重症者产生夜盲。
参考资料来源：人民网——维生素A的效用 富含维生素A的食物
参考资料来源：人民网——7种富含维生素A食物吃出好皮肤
食物含花青素量排行榜
花青素广泛存在于开花植物(被子植物)中, 其在植物中的含量随品种、季节、气候、成熟度等不同有很大差别。
1、紫甘薯。紫甘薯又称紫薯，薯肉呈紫至深紫色，除具有普通甘薯的营养成分外，富含花青素，有较高的药用价值，是一种栽培容易、药食兼用的理想作物。
2、葡萄。葡萄与大多数作物类似，其生长所需营养元素，大约有17种：碳、氢、氧、氮、磷、钾、钙、镁、硫、铁、锰、锌、铜、硼、钼、氯、钻，基中碳和氧是光合作用时得自空气中的二氧化碳，氢则来自土壤中的水分。
3、蓝莓。蓝莓果实平均重0.5-2.5g，最大重5g，果实色泽美丽、悦目、蓝色并被1层白色果粉，果肉细腻，种子极小，可食率为100%，具清淡芳香，甜酸适口，为一鲜食佳品。蓝莓果实中除了常规的糖、酸和Vc外，富含VE、VA、VB、SOD、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的K、Fe、Zn、Ca等矿质元素。
4、茄子。茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。茄子中维生素P的含量很高，每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力，增强毛细血管的弹性，减低脆性及渗透性，防止微血管破裂出血。
5、樱桃。樱桃铁的含量较高，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位。维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。
参考资料来源：百度百科——花青素
求显示器品牌排行榜，有哪些比较推荐？
显示器品牌排行榜有：三星、冠捷、LG、戴尔、飞利浦、华硕、优派、宏碁、明基、惠科。个人比较推荐冠捷、三星和飞利浦的显示器。
冠捷科技集团是享誉全球的高新技术企业，其主要以研发和生产电脑显示器与液晶显示屏为主，荣获过“中国驰名商标”，它以AOC品牌畅销全球，具有良好的品质，与优秀的守护皮服务，现已成为全球规模最大、水平最先进的显示器生产产家之一。冠捷显示器性价比不仅高，使用的时间也会让大家心满意足。
三星在显示器这方面的成就更是不可超越。因为它拥有较多的专利技术，生产线，成熟稳重的制造工艺，所以不管是它的使用寿命、还是成像效果都是令人心服口服的。
飞利浦是全球人们都知道的电子品牌。并且这个品牌的显示器的光纤很柔和，能够给人最舒适的体验。同时这个品牌的做工精细度是令无数人佩服的。