[摘要]怎么看待自律的糖尿病患者，比平常人更健康？跟那些得了糖尿病好多年的人相比，我资历尚浅，但也切实体会到了自律的重要。我确诊并服药一个月，目前空腹血糖在5 5左右，...
怎么看待自律的糖尿病患者，比平常人更健康？
跟那些得了糖尿病好多年的人相比，我资历尚浅，但也切实体会到了自律的重要。
我确诊并服药一个月，目前空腹血糖在5.5左右，餐2也在7.8以下。
以前特别喜欢吃水果，当饭吃那种。新疆都是公斤秤，每种水果一称最少都是一两公斤。目前我吃水果减量到不到十分之一，餐后2小时以后会吃一小块苹果，葡萄一次只吃一两颗尝个味儿就行，阳光玫瑰那么甜的，我只吃半颗。自从确诊，吃这些甜味食品我感觉就是罪过，所以时间长了也就不想吃了。
主食吃粗粮窝头，荞麦面条。肉蛋菜没限量，也在慢慢尝试一些新的低升糖食品。
以前根本不锻炼，现在每天在椭圆机上跑2-3次，一次20-30分钟。有时挺累的，也上去走一会。
现在的血糖我很满意，就是体重只降了一斤。这些习惯在我家人看来都很自律，现在也跟着我跑步，吃粗粮，我觉得家里有一个这样的糖尿病人是好事，能一起改掉不良习惯，时间长了身体自然就比平常人健康了。
怎么看待自律的糖尿病患者，比平常人更健康？
我是一名有14年的糖尿病患者，属于有家族史的二型糖尿病人。2007年我53岁，总有感觉脚后跟疼，总饿口渴等症状，就去医院化验血糖值，当时血糖值餐前8.4，血糖值有点高，那也没太在意。2009年8月突然有一天睡午觉，就起不来了，头昏迷，起不来床呕吐不止，住进了医院，经验的血糖值12.7，左颈椎脑供血不足，倒至昏迷呕吐，从此确诊为糖尿病。打咦岛素吃降糖药