[摘要]为什么那么多人背个大包去健身房？不客观地说：真正去健身的人都带着大包。正好，作为我2022年，马上健身房打卡满100天的总结，说说我的健身包里都装了什么。开始我...
为什么那么多人背个大包去健身房？
不客观地说：真正去健身的人都带着大包。
正好，作为我2022年，马上健身房打卡满100天的总结，说说我的健身包里都装了什么。
开始我也用上图这种。
但后来换了新小区，健身房就在小区边上。加上有一段时间我的手腕和胳膊疼，所以换了拉杆式的。
到了夏天又经常下雨，于是换了个防水的，前后买了四五个拉杆式的健身包。
至于包里装了什么，我在下面详细罗列一下。
从必备的开始：
保温杯。
健身完需要换的内衣内裤袜子。
洗发水沐浴露洗面奶、身体乳护肤品防晒霜等，装在一个洗漱包里。
毛巾两条，一条洗澡一条擦汗。
浴巾一条。
拖鞋一双。
专业护膝一副。加上专业两字，是因为它带钢板，实在很厚很占地方。
平板一个。专门上椭圆机用的，所谓差生文具多。
耳机盒。
另外还有一个小型便携键盘，以防有急事时候，接在手机上回复邮件的。
有时候会带拳击套，那就要用到那个防水的大包。
也有时候会带瑜伽垫，或者羽毛球，这都是单独带的。
所以，包总是满满当当的。
每一个都有用，都是必须的。
那天看到一个练肌肉的带着筋膜枪，我也想带，但是又觉得实在装不下了。
也挺佩服一些男人的，空着手进去叮叮当当练一会儿器械，或者打会台球，然后冲一下，头发吹干一捋，就走了。
倒也不错。
就是有一次我下楼时候跟一个这个样的男人乘一个电梯下去，那味道，真是..........
为什么那么多人背个大包去健身房？
为什么那么多人，背个大包去健身房 ？
包里，难道装了，什么不可告人的秘密吗 ？
别人也不知道他到底装的有什么，就说说大书的包里有什么东西吧；
（图片源于网络）
——健身包里的“神秘物品”：
1. 水，一瓶矿泉水，也懒的买健身用水瓶，矿泉水带着也挺方便；
健身锻炼，少不了流汗，所以需要补充水分（不要冷饮，少口多次补充）。
2. 一条或者两条毛巾，擦汗，擦流在器械上的汗，健身完，洗澡用。
3. 运动衣服（鞋、换洗衣服），既然是健身运动吗，自己穿着舒服就好。
4. 一些自己用的洗澡用品；
5. 需要洗头的话，再装着发胶、梳子啥的；以及男士擦脸的（护肤品——比如大宝天天见）；
（图片源于网络）
就这么些吧，偶尔的也需要增增减减
包大包小，根据个人需要选择，男士能简单很多。
就是为了：来了……更好、更舒服地健身运动——
结束运动的清理——运动后的补充（水果或者别的）
——形象的整理——走喽；
（图片源于网络）
个人观点，仁者见仁智者见智。
更多健身内容，关注一下——书上没有说；
健身与思想，有型有趣有态度